こんにちは。このカテでいいのか迷いましたが、多くの方の意見を聞きたいのでアンケートという形にします。
生きていく中で、例えば
1、第一希望の学校の合格発表があと1週間後に迫っている。
2、何年も好きだった人に告白をしたが、「考えさせてほしい。数日中に返事するから」と言われた。
3、希望している企業から、内定ならそろそろ連絡が来るはずだ。
などのように、結果を待っている時間ってありますよね。
しかも人生を左右する重大な事で。
私は今、まさにそのような状態なのですが、結果が気になって何も手につかないんです。
何をしていてもその事ばかり考えちゃいます。。。
「あの時、もっとこうしておけば良かったな~」
「今からでも出来ることは何かないかな」
などとずっと考えてしまいます。
上記の例で言えば2や3のように、いつ結果が来るかわからないので常にドキドキしています。夢にまで出てくるし、辛いです。
皆さんならこのような時、どのように過ごしますか?
また、その事を少しでも忘れられる方法や、無理に忘れなくてもいいと思う、など何か意見があったらお聞かせください。
No.2
- 回答日時:
やろうとしていることの「プラス面」と「マイナス面」を、頭の中で一つずつ思い浮かべると、結論が出やすいです。
私が使っている、即席の悩み解決法です。No.4
- 回答日時:
私は他に夢中になれることを探します。
ドップリ世界に浸かれる映画や小説で別世界に飛びます
TV見ながら手まめなことを始めたりもします。
疲れてる心の為に美味しい紅茶を買ったりもします。
香りは脳に直接作用するので好きな香りを探すこともあります(紅茶・入浴剤など)
気持ちの切り替えって難しいし、堂々巡りになって疲れてしまうんです。
だから、その時間をどうやって過ごすか?年々方法が増えて行ってる気がしてます
年とると自分を知って方法を得るから、若い頃よりは楽になったように思う。
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