ダイエットサプリ

ダイエットサプリで効果があったものがあれば教えてください!!!

No.3 回答者： jagar_85 回答日時： 2008/04/21 23:17

D●Cのサプリをたまに飲んでいます。

Ｌ-カルニチン　っていうサプリを、フィットネスジムに
行く１時間前くらいに２粒飲んでから１時間近く運動
しています。運動する前に摂取すると脂肪燃焼効果が
通常より高いみたいで、サプリを飲み始める前は、
フィットネスへ通っていても効果は少ししか上がりません
でしたが、飲み始めてからは体脂肪がかなり減りました。
体重はそれほど変わっていませんが、洋服のサイズは
２サイズダウンしているので、運動効果が高いです。
あくまでの私個人の経験なのですべてがそうなのかは
わかりません参考程度です。

この回答へのお礼

Ｌ-カルニチンてよくききますよね!
高橋ミカさんが紹介したデトスルーってやつが気になります☆
運動も必要ですね!!!

お礼日時：2008/04/24 13:18

No.2 回答者： windwald 回答日時： 2008/04/21 20:13

#1さんの紹介しているのはサプリメントではなく、医薬です。

サプリメントはあくまで食品です。

セオリー通りの適度な運動と食事の管理が最もやせやすいダイエット方法です。サプリメントに頼ろうとするとやせません。

この回答への補足

やっぱりサプリに頼るのはよくないですよね。。
何か子供できなくなるとかって聞いたことありますけどホントなんでしょうかね;

補足日時：2008/04/24 13:16

No.1 回答者： zenzen123 回答日時： 2008/04/20 18:08

　サプリか判らないけどツムラの防風通聖散を良く飲んでいます。

漢方で薬屋でも売っています。飲むと便通がよくなります。
医者で処方しえもらえれば少し安くなる。

参考URL：http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200130 …