No.2ベストアンサー
- 回答日時:
◆ブロッコリーの神様・大豪院です。
ご質問ありがとうございます。聞き間違いか、ディサービス通いの「ジジババ伝言ゲーム」の結果です。
「ブロッコリーは糖尿病に良い」の間違いです。
ブロッコリーにはクロムという物質が含まれ、これがインスリンの作用を高めるとされるので、一応ブロッコリーは糖尿病に良いとされます。
もちろん、その効果は微々たるもので、ブロッコリーを食べれば治る、とかブロッコリーを食べていればOK、というような程度ではありません。
No.1
- 回答日時:
私も糖尿病ですがブロッコリーが糖尿に悪いと聞いたことは
ありません。糖尿病として注意する点は、カロリーの摂取過多
と、栄養バランスであり、1600Kcal~1800Kcal/日
を目安として管理しています。食品交換表にのっとって、
それぞれのカロリー及び栄養素を注意していますが、食品
交換表にもブロッコリーが悪いとは書かれていません。
ブロッコリーを食べるときに、マヨネーズをたっぷりつけて
食べる方がいますので、マヨネーズのカロリーが高いので、
結果として、摂取カロリーが増えすぎるので注意しなければ
なら無いということではありませんか?
この回答へのお礼
お礼日時:2008/09/27 10:49
ご丁寧な回答大変ありがとうございます。
やはりブロッコリーそのものでは無いという事ですよね。
マヨネーズのつけすぎはまずいですよね・・・
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