ダイエットサプリメントって・・

今自分の体型について真剣に悩んでいます。
少しぽっちゃり気味だと以前から気にしていたのですが、最近は完全に『太っている人』になりつつあります。

実家で家族と暮らしているため、食事制限をしようとするととめられてしまいます。
筋トレなどは行っていますがなかなか効果が現れそうにありません・・

特に気になるのはお尻・太股・ふくらはぎ・足首
と主には下半身です。

よく雑誌の後ろの方にのっているダイエットサプリメントなどを
試してみようかと迷っているほど悩んでいます。
「ドクターゼロ」や「BRIGHT」や「マイクロダイエット」
などいろいろよく目にしますが、本当に効果があって、安全なのでしょうか・・？
また、下半身痩せにはどうすればいいのでしょうか？

アドバイスもらえると嬉しいです。

No.8 ベストアンサー 回答者： YOPOPO_777 回答日時： 2008/11/19 15:26

ドクターゼロは

ネットで検索するとたくさんの口コミが見れます。
それを参考にして下さい。
ちなみに金額保障とされていますが、
実際には返済をしようと電話しても終日繋がらないのが現実だそうです。
雑誌にモデルとして載ってる方も大半合成ですよ。
運動せずに飲むだけで一ヶ月で１０キロ痩せました。
こんな異常なコメントの時点で詐欺確定でしょう。

No.9 回答者： emwumitrbg 回答日時： 2008/11/29 19:13

ダイエットに奇跡はありません。

あるのは軌跡です。

健康的に体重を減らすには、それ相応に努力が必要。
逆に、短絡的に「ダイエットしたい！」という弱みに
つけこんだのがダイエット食品と言えるでしょう。

あなたのような考えで失敗した人の体験談を見て、
参考にしてください。

追伸
えらそうに言いましたが、私、マイクロでリバウンドした
経験があります。
それも1ヶ月で5キロ減→2ヶ月で7キロ増。
私の二の舞にならないように祈っています。

参考URL：http://misdiet.moo.jp/index.php?sapurisi

No.7 回答者： happy9999 回答日時： 2008/10/24 02:46

僕も安易にサプリメントや置き換えダイエットは

止めた方がよいと思います。

以前、同じようにマイクロダイエットに挑戦しようと考えて

情報を探していたのですが、


ダイエットに成功しても

続けないとリバウンドしてしまうとか、

一部の粗悪な製品で安全性でも問題がある場合も

有ることを知りました。

やはり、過食や偏食を見直して適度な運動をして

長期にわたってのダイエットが身体にも無理がないと思います。

安易なダイエットは危険ですから十分に

情報を集めて安全な方法を選択されるのが

賢明だと思います。

参考URL：http://trust-ofpartner.sakura.ne.jp/rakurakudaiet/

No.6 回答者： nyao0318 回答日時： 2008/10/21 17:39

安易にサプリに手を出さない方が良いですよ。

ほとんどのサプリは効果がないものです。ちなみにドクターゼロは口コミサイト（参考サイト参照）で「効果なし」という判定が出ております^^;

質問者さんは「食事制限をしようとするととめられてしまいます。」と書かれていますが、ダイエットに食事制限は必要です。ただ、誤解しないでほしいのですが、「食事制限＝摂取カロリーを極限まで低くする」ではありません。

あくまで適量におさえることにこだわってくださいね。
太っている方というのは「適量よりも多くのカロリーを摂取」している場合が多い（というか、ほとんど）です。

「身長と体重を入力するだけで推奨カロリー摂取量が出てくるサイト」も参考サイトに入れておきましたので、ご自分の最適カロリー摂取量を求めてみてくださいね。

「極端に食べる量を減らす食事制限」ではなく「適量を食べる食事制限」ならご家族の方も理解してくれるのではないかと思います^^

参考URL：http://www.diet-cafe.jp/2008/08/post-34.html,htt …

No.5 回答者： hardtechno 回答日時： 2008/10/20 12:08

ジムで運動を長く続けている人のほぼ全員がそういった物は

口にしません。逆に続かない人や万年ダイエッターこそが
よく利用します。

これだけで何を言いたいかは普通の人なら伝わるかと。

No.4 回答者： sasaki626 回答日時： 2008/10/20 06:49

ダイエットサプリメントですか。

個人的にはダイエットサプリは効果がないと思っているのですが、
全額返金保証を付けるものも多くなってきたようですね。

＞「ドクターゼロ」や「BRIGHT」や「マイクロダイエット」

例えばドクターゼロは
全額返金保証付きのダイエットサプリメントですが
http://www8.atpages.jp/kknavi/drzero/

ドクターゼロを推薦している
畑野和美さんという
痩身医療研究センター主任が怪しいと
口コミサイトなどで叩かれています。

実際に検索エンジンで
痩身医療研究センターと検索してみても

そういった研究センターは
全くヒットしません。

この事から、

＞本当に効果があって、安全なのでしょうか・・？

ドクターゼロに関しては
怪しいダイエットサプリメントだと私は思います。

No.3 回答者： kikansien 回答日時： 2008/10/19 16:03

食事制限ではなく食事管理になっていないから家族に止められるのでしょう。

ダイエットに関して、栄養学に関してきちんと勉強して実行すれば病気でなければ通常は標準体重になります。
栄養学に基づいての食事をしようとしていますか？


小学校の給食で習ったバランスの良い食べ方をしてください。

単品の食べ物だけのダイエットはリバウンドの原因です

ダイエットサプリメントも同様です

No.2 回答者： kumataro_ 回答日時： 2008/10/19 09:01

そんなサプリさえ食べて（飲んで？）いればやせらせるほど、

世の中甘くありません。
また、健康上問題のある成分が含まれている場合も多くあります。
（汚染米問題なんかよりも問題だと思いますよ。そんな危険なものが堂々と売られているのだから）
そんなのを買うのはドブに金を捨てるのと同じことです。
やめときましょう。

「食事制限をしようとするととめられてしまう」って状況がよくわかりません。
（よくわからないので、回答種別は「補足要求」にしておきます。よろしければ補足してください）
やはり、ご両親にハッキリと言明すべきです。
「あたし、今日からダイエットするからね！ご飯は150g以内、野菜は150g以上にして！」
などのように申し入れておけば、
逆にダイエットに挫折しそうになっても、後には引けなくなります。
もし、それでもたっぷり盛られてしまうというのなら、
あなたが食べ残すことによって実力行使すればいいのです。

No.1 回答者： koketa58 回答日時： 2008/10/19 01:20

＞食事制限をしようとするととめられてしまいます。

やる気のなさを家族にせいにしてるに過ぎません。