28歳男性です。
12日に検査してきました。
総コレステロールが250 HDLコレステロールが70
LDLコレステロールが152 中性脂肪が139です
先月は総コレステロールが222 HDLが70 LDLが124 中性脂肪が139でした
なぜこんなにあがったのか不思議です。
ただ12日の検査前の8日の夜に普段は飲まないビールや焼酎やワインを飲み途中で寝てしまうほど飲みました。その前にもつ鍋を腹いっぱい食べでそのあと博多の屋台でラーメン屋てんぷらなどかなりたべました。
今回の結果の悪さはそのせいでしょうか?
前回の検査の前は結構外食が続いていましたがそれも関係ありますか?
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
コレステロールは食べ物だけでなく、ストレスでも増えます。
ストレスを乗り切るための生体反応です。無茶食い、無茶飲み、暴飲暴食というのは大抵はストレス解消のためではないでしょうか。その時はそれで一過性にリラックスできるからです。また前立腺炎という化膿性の疾患もストレス過剰が原因です。
こういうことからみても質問者さんは、働き過ぎ、頑張り過ぎがストレスとなってすでに適応力を超えてます。できるだけ休息や休養の時間をふやすことが先決です。
確かにかかりつけの泌尿器科の先生にも前立腺炎は疲れやストレスからくる病気だと言われました。
うちは自営業なので休む暇が無く確かに見た目よりもかなり疲れているのかもしれませんね。
夜はよく目が赤くなったりとお疲れの顔をしてるみたいです。
休息や休養の時間が欲しいです
ご回答ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
>今回の結果の悪さはそのせいでしょうか?
ほぼ関係ないと考えてもいいと思います。
血糖値は食べた物や飲んだものがすぐに数値となって表れますが、コレステロール値はこの1年間の生活の地道な積み重ねの結果です。
体の成績表のようなものですね。1年に1日だけ勉強したからといって成績が上がらないのと同様、その日だけ食べ過ぎたからといって数値は上がりません。逆もしかり。
去年も高い値であることや、そういった暴飲暴食や外食を頻繁にすることから考えまして、普段の食生活に問題があるのではないかと推測します。
普段から高カロリーなものをおなかいっぱい食べる傾向はありませんか?
あと去年よりも数値が上がった原因がよくわからないのであれば、加齢による部分も大きいかもしれません。
たった1年でも体は確実に老化します。同じ食生活でも年齢が上になればなるほど影響が大きくなるのです。
まだ20代だからその程度で済んでいますが、このままだったら30歳を過ぎると大変なことになりますよ。
人はなかなか生活習慣や食べ方を変えられません。言い訳して漠然と食べていたらすぐに30歳がきて、今以上の数値の上がり具合に青ざめるなんてことが現実となるわけです。
今から意識改革を行って、無理をせずに今後はもう今のような食べ方をしないようになっていくといいですよね。
ストレスも悪化させる一因ではありますが、仕事をしている以上仕方のない部分もあります。
それならせめて普段の健康には気を配りましょう。健康に気をつけるだけで数値は違ってきます。
特別なことはいりません。脂肪分と炭水化物の取り過ぎに気をつけて腹八分目にすること。
運動は筋トレも行った方がより効果があります。がんばって下さい。
No.1
- 回答日時:
こんばんは
確かにその食事ですと上がるのも無理はないような気がしますが
代謝が悪くなっているような気もするんですが
ちなみになんで毎月検査しているんですか?
いつも数値顔ないとは限りませんけどね
ストレスや体の疲れ
飲んだ薬の影響や、もちろん暴飲暴食でも変わってきますし
他の病気の影響というのもあるかもしれません
この回答への補足
営業職でいろんな人に経験談などを聞いていくうちに不安になり
検査に行ってからというもの気になって気になって仕方が無いのです。
今は、前立腺炎をわずらっていて朝晩食後にミノペン(抗生物質)1錠ととセルニルトン2錠を服用しています。
病院では、この病気は疲れやストレスからくると言われたので
確かに疲れているのかもしれませんね。
代謝をあげようとウォーキングを続けるつもりです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 総コレステロールが低い。 2 2022/09/11 20:52
- 糖尿病・高血圧・成人病 30歳女、過食嘔吐歴11年(週に1〜3回)、毎日飲酒、筋トレのためにほぼ毎日ジムで有酸素運動やトレー 1 2022/04/19 15:02
- 血液・筋骨格の病気 恥ずかしながらBMIが約26です(汗) 健康診断の結果は肥満とされました(女、40代です) 血液検査 1 2022/07/21 22:45
- 病院・検査 精神科で血液検査したんだけど、LDLコレステロールが156で少し高かったんだよね、基準範囲は70~1 4 2023/08/24 16:51
- 病院・検査 腎機能低下、スタチン、急激なダイエット、左肋骨下左胸部ズキズキ痛み 2 2022/12/04 12:54
- 糖尿病・高血圧・成人病 36歳男性です。 3ヶ月前の健康診断の結果でBMIは正常値でしたが、腹囲が89はありメタボリックシン 1 2023/06/11 16:25
- ダイエット・食事制限 24歳女性です。 血液検査の結果の紙を初めて貰ったので、自分がどのくらい肥満か知りたいです。 腎臓を 5 2022/11/27 15:22
- 糖尿病・高血圧・成人病 39歳男性です。 先日の健康診断の結果でBMIは正常値でしたが、腹囲が89はありメタボリックシンドロ 2 2023/04/18 07:45
- 病院・検査 30歳、女性です。 職場の健康診断を受けたところ、3年前から毎年要精密検査と診断を受けています。その 6 2022/04/28 16:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿と肝機能が気になっていて健康診断をしたのですが、思った以上に良くない結果ではないかと? 3 2022/06/13 21:03
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
牛肉や豚肉の油のかたまりは食...
-
痛風の気がある人のカレーライ...
-
高LDLコレステロールを改善させ...
-
キムチが体にいいというのは本...
-
卵は一日何個まで?
-
パンのみしか食べない。
-
朝にパスタ(トッピングは塩のみ...
-
お菓子、菓子パンだけ食べて体...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
人間は野菜だけで生きれますか?
-
卵酢
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
摂食障害、過食嘔吐です。 食へ...
-
消化がわるい?
-
毎日パン食です。気をつけるこ...
-
ダンベル運動について 1ヶ月前...
-
腐った豆腐を食べちゃいました。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
牛筋とコレステロールの関係は?
-
卵白だけなら一日に何個までOK?
-
体重増量中です。180cm体重70kg...
-
魚のかまについて
-
カワハギの肝の成分は何でしょ...
-
総コレステロール値を上げる食事
-
コレステロール値は正常で、中...
-
痛風の気がある人のカレーライ...
-
高LDLコレステロールを改善させ...
-
動物性脂肪の高い食品について
-
鶏肉ばっかり食べていると、コ...
-
甘いものの食べ過ぎでコレステ...
-
アルギン酸は催奇形性のおそれ...
-
チーズにコレステロール???
-
悪玉コレステロール値が低い
-
たまごサンドに入っている卵の数
-
高コレステロールに貧血
-
【 栄養ドリンクについて 】 私...
-
コレステロール過多の診断
-
悪玉コレステロールを下げるに...
おすすめ情報