アトピー性皮膚炎のナローバンドUVB治療について - 病気 - 教えて！goo

検索してもヒットしなかったので質問させて下さい。
当方、大阪在住26歳、会社員の女です。

生後3ヶ月頃からアトピー性皮膚炎で悩んでいます。
高校3年生の時に一度入院治療をし、あまりステロイドを
塗りたくらなくても良いぐらいまで回復しました。
が、21歳頃、色んなストレスが重なり、今までにない程悪化。
1人暮らしをしていましたが、マスクをして夜中に実家へ帰り、
再度入院治療をしてステロイドを常用しなくても良いぐらいになりました。

現在26歳、ここ最近の気候の変化によりまた悪化しました。
顔はマスクを使用する程悪くないですが、手足、背中、腰など
洋服がすれると痛みがあり、夜中も掻いているようです。

夏頃から通院している病院で薬は処方してもらっているのですが、
色々調べていくうちにナローバンドUVBという紫外線治療（？）を
目にしてとても気になっています。
効果等のレビューがなかなか見つからなくて、
受けてみようかどうか迷っている状態です。

睡眠時間や食事、ストレスを溜め込まない事などが大切な事
は良く分かってますし、睡眠時間から改善してる最中なのですが、
痒みで目が覚めてなかなか寝つけなかったりするので
とりあえず今の症状を少しでも改善して心を落ち着かせたいです。

ナローバンドUVB治療を受けておられる方、詳しい方など
いらっしゃいましたら、ここの病院がオススメ、
ここの病院に設置されてる、症状は改善されたかなど、
どんな小さな事でも構いませんので教えて頂けると嬉しいです。

ある程度の情報を持って、病院に問い合わせてみようと思っています。

完治して堂々とTシャツとかスカートはきたいです！！
よろしくお願いします！！