No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
ガルニシア、L.カルニチン…サプリメントは溢れんばかりの種類がありますね。基本的に…サプリメント=痩せるではなく、あくまでも補助的なものであり、お医者さま曰く「痩せるサプリメントはありません」でした。(苦笑)私が実行しているものは、薬剤師さんに、いろいろ聞いた上で、燃焼系アミノ酸を運動前に摂取です。効果は…飲まないよりはいいかなっていう感じかなぁ~No.2
- 回答日時:
「ガルニシア」ではなく、正しくは「ガルシニア」です。
ニとシが逆ですので、この機会に立たせしく覚えてください。
それと、以下の質問をされた方と同じ質問者ですよね?
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4643644.html
つまり中学生女子。
週刊誌かなんかの怪しげな宣伝に騙されてるようですね。
以下の各ページを参考にしてください。
「国立健康・栄養研究所」より
http://www.nih.go.jp/eiken/chosa/saito.html
Wikipediaの「ガルシニア」
http://ja.wikipedia.org/ より、上記項目名で検索してください。
現時点では「人に対し有効なデータが得られていない」とのことですよ。
それ以前に「これさえ食えば痩せる」という「魔法のダイエット食」的なものが存在するのなら、
この世にデブなどいません。
世の中の人たちは「食うものを減らさず、何も努力せずに痩せたい」と思っているから、
そこにつけこんで、多くのダイエット業者が一儲けをたくらんでいるというわけです。
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