No.3ベストアンサー
- 回答日時:
>食事の代わりに,ドリンク剤で栄養補給していればダイエットできるでしょうか?
↑
出来ません。
本気で「ダイエットしよう」と考えるのなら、もう少し「ダイエット」の知識を勉強してからでもいいと思います。
一体、1日、何本のドリンク剤で過ごされるのですか?
ドリンク剤など、ジュース類の糖分は吸収が早くて、他の食品との関連も有りますが、一番太り易いんです。
>ドリンク剤愛好者です。
↑
ダイエットどころか、フルメタボリックの「一因」かもしれません。
先ずは、「食生活の改善」、「生活習慣の改善」から見直して行かれては如何でしょうか?
No.5
- 回答日時:
栄養剤の多量摂取は体に良くありません。
摂取する物によっては血圧が上がって体に負担がかかります。
しかも人間に必要な栄養素を全て補うのは困難です。
痩せるかどうかと言われれば、痩せるでしょう。
食事を取らない分、何らかの栄養素は必ず不足することになるし、
運動もしなければ筋肉も落ちていくはずなので。
不健康になって病気をすれば一層痩せることが可能です。
…が、まんべんなく栄養を取れるようバランスの良い食事を
適度な量で、決まった時間に取るようにし、間食を控え、
毎日少しずつでいいので運動をするほうが確実に良いです。
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