丈夫さや使い勝手を考えるとどこの製品が良いでしょうか?
http://www.kenko.com/product/item/itm_6516628072 …
個人的にはこいらか
http://www.bodymaker.jp/shopping/scd1022/sno631/
こちらのサイトで購入を考えています。
それと、自分は筋トレに関してまだまだ初心者なのですが、重さはどのくらいが良いのでしょうか?現在は4kgのものを使っているのですが、トレーニングによっては軽く感じてしまいます。
またはどのくらいの期間でダンベルの重さを変えることになるでしょうか?
アドバイスをお願いします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
もっといろんなメーカーで比較した方がいいんでないでしょうか。
http://www.geocities.jp/teikakakutrainingkigu/in …
引用されている1つ目のやつはないですね。
20キロセットで1万超って、、、。
安い奴なら60キロセットがもっと安く買えます。
貴方は男性でしょうか。
ダンベルの重量ですが、筋トレ始めるとデッドリフトも
必ずやりたくなると思うんです。ダンベルでやる場合、
60キロセットでも足りないと思います。
追加購入も視野に入れて検討されるとよいと思います。
ありがとうございます!
お蔭様で色々な会社の値段を調べる事ができ、購入の幅が広がりました。
ちなみに未成年の男です。
デットリフトに関しては、何故か家にバーベルがあるのでそれでやってみたいと思います。
もし、必要になった場合は追加購入を考えて、最初は20kgほどのものを購入しようと考えています。
No.3
- 回答日時:
トレーニングに関してはどちらでも良いと思いますが、安全面や床等が傷になりにくい面からしてラバー付きの方が良いかもしれません。
初心者でしたら20kgを2本で当面充分だと思います。
負荷を増やす期間ですが、例えば3セットとも1セット目が12回~13回出来るようになったら負荷を上げるタイミングと見て下さい。
又、負荷を変えるタイミングは自分でトレーニングしていくうちに身体で解ってくるものです。
アドバイスありがとうございます。
トレーニング場所にはカーペットがひいてあるのでラバーは必要なさそうです。
4kgのものを使用していますが、トレーニングによっては20×3が余裕なので、確かに買い換えた方がよさそうです。とりあえず、20kgのものを購入しようと思います。
No.1
- 回答日時:
私はファイティングロードさんでラバー付きのヤツをかいました。
どこで買うにしても、置いた時に床に傷がつかないようにプレートにラバーが付いているものが良いと思います。
ベンチはファイティングロードさんのは好きになれなかったので、ボディメーカーさんのところで買いました。コンパクトだし、折りたためるので重宝しています。
30kgx2本はあったほうがいいと思います。初心者や女性なら20kg2本でも良いかもしれませんが、男性ならすぐに30kgは必要になると思います。
ちなみに私の女友達も、まったく運動経験ありませんが20kgのを2本買ってトレーニングしています。出産して太っていたのが2ヶ月で8kg痩せました。今4kgということで桁が違うので驚くかもしれませんが、筋トレとはそういうもんです。
素早い回答をありがとうございます。
10kgのものを購入しようと考えていたので、本当、ためになりました。30kgも必要になるものなんですね^^;
ファイティングロードさんのラバーのものは良いですね!
参考にさせて貰います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。自重で筋肉をつけたいのですが、以下に羅列する文章で訂正箇所やアドバイスがあればお願 2 2023/04/25 19:58
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレに関する質問です。 週に2回、ジムに通っていますが、ベンチプレスが停滞期です。 そこでなのです 1 2023/01/01 00:38
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 各部位2種目だけやるとしたら 1 2023/02/23 09:38
- SEO googleサーチコンソールで、重複URLが多数発生、その修正方法について 2 2023/06/23 16:15
- 国産車 車に詳しい方に、質問です。 車の購入を考えています。(ちなみに、新車での購入予定です) 車種は、レク 4 2022/04/04 03:14
- CPU・メモリ・マザーボード Dell製ノートパソコンのメモリ増設についてです! 6 2023/06/10 21:31
- 筋トレ・加圧トレーニング 高校生女子です。 私は一年ほど前から自宅で腹筋トレーニングをしているんですが、なかなかメニューを安定 2 2022/10/06 14:22
- ドライブ・ストレージ NASドライブを購入したいが、どれがよいか検討がつきません 1 2022/11/18 19:03
- ダイエット・食事制限 プロテインとダイエットについて。 最近プロテインを購入しました。「SHAKE BABY」というもので 3 2022/06/09 18:51
- その他(趣味・アウトドア・車) プロテインを購入したいのです。目的は趣味です。50歳越えてますので、競技とかは考えてません。体形を整 1 2022/04/27 15:20
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
アームバー 50kgとダンベルプレ...
-
大胸筋は、パンプアップしない...
-
自重で腕を太くしたい!知識人...
-
手をでかくする方法を教えてく...
-
朝倉海みたいな身体にたりたい...
-
三頭筋が筋肉痛の時にダンベル...
-
効果的な筋トレの頻度は? 脂肪...
-
ベンチプレス90kgなのに チェス...
-
右腕とくにベンチプレスが急に...
-
筋トレ一年で効果がいまいち(...
-
上腕三頭筋のトレーニングはプ...
-
BMI33のデブです。 事務系の仕...
-
安全なスクワットを思いつきま...
-
トレーニングウェアの洗濯をど...
-
もうすぐ40歳 20代の体力...
-
女でも握力65、背筋力160くらい...
-
バレーボール部です。 私は部活...
-
三分割実施中の筋トレ頻度
-
握力を使う作業をした後に字が...
-
あなたが生まれ変われるとした...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ヒョロガリがダンベル4キロと自...
-
大胸筋は、パンプアップしない...
-
ワイドスタンスダンベルプレス...
-
アームバー 50kgとダンベルプレ...
-
筋トレ歴2ヶ月の初心者です。胸...
-
三角筋
-
胸板を筋肉で厚くする運動について
-
筋トレメニュー
-
今中学3です。 大胸筋を大きく...
-
筋トレの新メニュー
-
ダンベルの代わり ペットボトル...
-
10kgのダンベルを一つ持ってま...
-
自宅にいながら、短期間で効果...
-
部活などでの筋トレメニューを...
-
筋トレアプリのランタスティク...
-
座椅子でもできる筋トレ
-
ダンベル 筋トレ
-
小さい負荷での効果的なトレー...
-
ダンベルと腕立て伏せ
-
大胸筋と三角筋の間の筋肉のト...
おすすめ情報