No.1
- 回答日時:
こんにちは。
物理的に体積を小さくするというのは多分至難の業でしょう。
でも沢山歩くとお尻に張りが出て、形がとてもよくなり、美尻になります。
簡単に目指せるのはこれでしょうね。
こうして歩き続けて作ったお尻は歳を取っても型崩れしにくく、おばあちゃんになってもきれいな形の人、沢山いますよ。
お勧めはウォーキング。通勤通学など含めていいですから一日数キロは歩きましょう。
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