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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
足裏のマッサージは【イタ気持ちよくて】
つい癖になってしまいますよね!
私も仕事で疲れた後には自分で指圧していますが、
【イタ気持ちいい】程度で止めています。
足の裏はとても頑丈なので
よほど強く圧しない限り大丈夫ですよ♪
3日ほど間隔をおいてから
圧してみてはいかがでしょうか?
No.1
- 回答日時:
足はツボがたくさんあり、ポイントだけでなく、反射区である周辺でも効果があると言われています。
でも、です。
足の裏も、筋肉ですから、ツボという面だけではなく、筋肉痛もあります。
たとえば、スキーのあとは足の裏の筋肉が痛くなりますが、これは体の疲れと言うよりも、筋肉痛でしょう。
また、筋や軟骨など間違った場所を押したりすると、返って傷つけることもあります。
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