遺伝的に足が太い
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17歳高校2年生女子です。
昔から足(特に太もも)が太いです。
上半身はそれほど太くはないのですが、
下半身はお尻から足にかけてぽっちゃりしています。
いつもは下半身をカバーした格好が多いので
あまり太ってはみられないのですが、
短いパンツやスカートを履けないのが・・・。
母に言うと、遺伝なので仕方ない。
ダイエットをしても痩せないと言われてしまいます。
遺伝的なものだと努力しても
痩せる事はできないのでしょうか?
今までに何度か足やせにチャレンジしてきましたが
あまり効果を感じる事が出来ませんでした。
足やせに効果のある方法なども
教えていただけたら嬉しいです。
こんばんは
まずは運動をして足に筋肉をつけてもらったほうが
むくみも取れると思います
それと薄着をしないこと
湯船に浸かって体を温めることなども良いと思います
ご参考までに
この回答へのお礼
回答ありがとうございます。
なるほど、筋肉を付けることは
意識したことがなかったです!
さっそく筋トレを初めてみたいと思います。
冷え性なのでそれも原因かも
しれないですね…
ありがとうございました!
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