荷物を降ろすとき変な姿勢で下ろして左の腰、もしくはお尻付近に力が入って

荷物を降ろすとき変な姿勢で下ろして左の腰、もしくはお尻付近に力が入ってしまい、痛みが出始めました。
筋違い、肉離れ、筋肉痛なのかわかりません。
痛いのは立ったり座ったり、横になるとき、起きるとき前屈みのときなどで激しく動けません。
今は塗る湿布剤、冷やすなどしていますが、もっと早くなおるいい方法はありませんか？

No.2 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/04/04 20:33

こんばんは

整形外科か神経内科で見てもらうほうがいいですね
筋を違えているかもしれませんので

お大事に

No.3 回答者： wallking 回答日時： 2010/04/04 23:40

　もしかしたら、椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛の恐れも有るかも知れませんね。

なかなか治らない。時間が経つにつれて痛みが増す。顔を洗うなど中腰の姿勢がつらい。前屈して足の指を触りに行くとひどく痛む等であれば、要注意。整形外科へ行った方がよいでしょう。

No.1 回答者： blazin 回答日時： 2010/04/04 15:00

まずはその腰の状態を診て貰わないとね。

一時的に安静にして、冷やす事で炎症はある程度抑えられる。
ただ、騙し騙しで動いていると。
庇う動作で今度は違う部位に負荷が掛ってしまう。
それは悪循環ですから。
早く治したいなら。一回病院へ。
保険があればシップや塗り薬も市販より遥かに安価で効果があるものを
貰えますからね。状態を把握できれば貴方も納得して痛みと向き合えて、姿勢などのアドバイスももらえる筈ですからね☆