No.3ベストアンサー
- 回答日時:
だいぶ昔ですが、NHKのためしてガッテンで膝痛をとりあげていて、その中で、原因は、酸素の供給不足でギザギザになった軟骨が滑膜を刺激して炎症を起こすことで、膝が痛いからといって安静にしていると軟骨に酸素が行き渡らないためにかえって悪化するので、適度な運動が一番大切だと説明されていました。
その番組中で紹介されていた体操とおそらく同じものが下記で紹介されています。
とにかく、適度に動かすことが大切なようです。
参考URL:http://www.ces55.com/hizatu-taisou.html
No.4
- 回答日時:
No.1です。
補足ありがとうございます。と言うことは今回は病院を受診されていないのですね。お薬や具体的な病状の改善方法は、医師法に抵触する恐れがあります。まずは整形外科に行かれてください。
関節の炎症は軟骨の破壊を、ものすごいスピードで進めていきます。今の医学では軟骨再生は出来ませんから、痛みにすぐ対処することが非常に大切です。とりわけ、病院のお薬は重要です。様子を見てメリットは一つもありません。
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