No.1ベストアンサー
- 回答日時:
サイクリングはランニングに比較して膝に負担が少なく、
また上半身も使うので良いのですが、飽きてしまったのなら仕方ありませんね。
では、プール等は如何ですか?泳ぐでも良し、歩くでも良し。ご自分に合った方法で。
可能な距離であれば、ご自宅やお仕事場からプールの間をウォーキングやサイクリングをすれば更に効果的では?
ゴミ処理施設の近くなら公営の温水プールとかありそうなので通年運動出来そうです。
No.2
- 回答日時:
ただダイエットのために走っていれば
それはもう必ず飽きますよね。
数人の団体で湖や海までサイクリングに行くことをお勧めします。
自転車の楽しさを追求してください。
そうすれば己ずと痩せていきます。
また、近くに高い山があれば、タイムアタックで
登ってみてはいかがでしょうか。もちろん自転車で。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 最近趣味がなくて困っています。 こんにちは高1の男子です。今まで好きだったスマホゲームやカなスイッチ 1 2022/04/08 15:07
- シティサイクル・電動アシスト自転車 お勧めの電動自転車を教えて下さい。 7 2022/12/08 09:50
- ダイエット・食事制限 毎日5時間41分、サイクリングなんて無理だから半分の2週間にして2週間で7キロ痩せるとか出来ると思い 5 2022/12/12 09:50
- その他(社会・学校・職場) 部外者の学校敷地内への侵入について。 2 2022/06/05 23:50
- 血液・筋骨格の病気 私は毎日コーラ500ミリ1本か2本飲んでいます。 飲むだけじゃ体に悪いと思うので毎日サイクリングして 5 2023/05/26 13:44
- ダイエット・食事制限 1週間で7キロ痩せるにはサイクリング5時間41分て書いてありました。 これは1週間でなく、毎日5時間 7 2022/12/11 06:38
- その他(自転車) サイクリングの後の疲れ 2 2022/05/11 07:43
- その他(エンターテインメント・スポーツ) 筋トレ(ランニング)、サイクリング以外で、 1人で手軽にできて、適度に身体動かせる趣味探しています 2 2023/05/06 01:12
- その他(病気・怪我・症状) 夕食後のお散歩を終えると、意識がふわふわします 3 2023/05/23 23:28
- 怪我 一年と3ヶ月前に、ロードバイクでロングライドをしたときに右膝の側面を痛めてしまいました。(外側側副靭 2 2023/04/25 00:01
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
夏にプールを貸し切って20歳...
-
お金をプールするとは。
-
私に黙って嫁がタトゥーを入れ...
-
今日、学校水泳がありました。 ...
-
橋から川に飛び込んで水死した...
-
水着の股間
-
男性からプールに誘われました...
-
私の主人はレディースのハイカ...
-
水泳のコース、順番について
-
海でプールで ビキニブラジャー...
-
プールの底に沈む方法
-
23歳女です。運動目的で市民プ...
-
プール内での嘔吐物、誰の責任?
-
時間が経つのが怖いです
-
痩せていると思っていた女子が ...
-
中学3年男子です。 来週からプ...
-
25メートルプールの使用水量
-
二人組はバディー じゃあ数人組...
-
市民プールでウォーキングをす...
-
透ける水着
おすすめ情報