26歳の事務勤務です。
5月頃にストレスによる職場の作業の限界を上司に話しました。
同時に、その時期から食欲がなくなりました。
話した結果職場の改善はされたのですが、今現在でも朝昼晩の飯は前と比べると3分の1から半分程度です。
外に出かける事や読書やネトゲ等の趣味に関する事には抵抗はないのですが、何も考えず、何もやりたくないままぼーっと布団で寝ている事が最近多くなりました。
今は掲示板を見たり、読書をしたりする分には普通にしているのですが、趣味のネットゲームにも前程積極的にはなれず、音楽を聴きながら無気力に寝転がっている時が多々あります。
栄養摂取のためドリンクやカロリーメイト等を飲食しているのですが、それは続けた方がいいですか?
過去にここに質問した時は、軽度の鬱ではないかと言われました。
ただ、今は一箇所の医療センターに通院していて、担当の先生(内科と精神科をもっている先生)に、今の状況や、ここで鬱と言われた事等、をまとめた文章を見せたところ、単なるストレスによる食欲不振だから、鬱と決め付けないで、頑張っていった方がいいと言われました。
気になったのが、ここで言われた事の文の事に対しては猜疑的で、診断も数分程度の簡単なものだったという事ですが。
症状は鬱と新型鬱の両方を合わせたみたいな感じなのですが(朝昼晩の3食があまり食べられず、最近はネトゲ等の趣味にも没頭できず、やる気がでず、無意味に寝転がる事が多い、だが外に出かける事等には抵抗を感じない等)、どうでしょうか。
またこれは別の質問になりますが、他の病院の心療内科にも行ってみた方がいいのでしょうか。
No.6ベストアンサー
- 回答日時:
ご質問を拝見し、感じたことがありますので書かせていただきます。
私は強迫神経症に悩み森田療法の学習をした経験のあるものですが、あなたの書かれている症状を拝見し、あなたの場合は「抑鬱神経症」と言われている症状になるのではないかと感じました。
あなたが書かれている「朝昼晩の3食があまり食べられず、最近はネトゲ等の趣味にも没頭できず、やる気がでず、無意味に寝転がる事が多い、だが外に出かける事等には抵抗を感じない」というのは純粋な鬱病というよりも、抑鬱神経症の症状に近いのではないかと思います。
ただ、抑鬱神経症は神経症の一種ですから、心配性とか内向的、負けず嫌いといった神経質性格の特長を持っている場合に当てはまることなのです。
そして、もし、あなたの症状が抑鬱神経症から来るものであれば、私の場合と同様に森田療法の学習によって症を克服していけるのではないかと思います。
なお、「栄養摂取のためドリンクやカロリーメイト等を飲食しているのですが、それは続けた方がいいですか?」とのことですが、これは特に問題ないのではないかと思います。
ただ、気分や体調が悪いからということで栄養ドリンクを毎日のように飲んでしまうと、これは森田療法で言っている気分本位の行動になってしまいますから、逆に、気分や体調の悪さを余計に感じやすくしてしまう可能性が出てくると思います。
あと、「他の病院の心療内科にも行ってみた方がいいのでしょうか。」とのことですが、今はどこの病院でも、ほとんどの場合、薬物療法で対応することになると思いますので、もし、あなたの症状が抑鬱神経症から来る場合は、あまり効果が期待できないのではないかと思います。
神経症は純粋な鬱病などの心の病気とは異なり、「とらわれ」と言われている一種の心の「クセ」が根本的な原因になっているものなのです。
ですから、森田療法の学習で対応していった方が根本的な解決に結びつくのではないかと思います。
No.5
- 回答日時:
最近何でもうつ病にしてしまう傾向があって危険かなと思っています。
興味を持つことができて、 興味が持てることであればそれそ楽しむもしくは集中できるというのであれば、 うつ病の可能性は低いと思います。 ノイローゼ気味なのではないでしょうか? 昔は神経衰弱とも言いました。 軽いうつ状態にもなります。 森田療法を紹介した本を読んでみて下さい。 読むだけでも精神的にゆとりが出来、 実行すればなお良い精神状態を保てますよ。No.4
- 回答日時:
うつ病?それとも単なるやる気(無気力)がないだけ?
貴方は鬱では無い只のていたらくだ。
貴方は自分の体鬱にしたいのか鬱に成りたいのか。
一度職場でのストレス貯まると職場の改善されてもトラウマと成りストレスしょこう群は中々取れない、
ガラッと貴方に環境の良い職場見つけた方が良いと思うが。
ホントの鬱は視点が定まらない虚ろな目で魂が抜けて人の話も耳に入らずアホ丸出しの顔付きになる。
最近の鬱は頭美容室行ってパ-マ-掛け化粧して着飾って私鬱で御座いますと言って生活保護もらいパチンコに明け暮れしてまだ生活保護費足らない、 ご飯も1日1~2回お風呂も1週間に1回程度と言いふらしふんずりかえっている馬鹿が多い、これは鬱に名を借り皆の血税をかすめ取る税金泥棒だ。
No.3
- 回答日時:
こんばんは、素人です。
うつ病と診断されたいんですか?。うつ病患者の多くは真面目な人が
多いので、初診の結果、うつ病なんて信じたくない(でも調子が悪い
のは自覚している)、という人が多いと思いますが。
ここでの判断は医者とは限らず、うつ病患者や、私のように元うつ病
患者とか、近い人がうつ病になった健全者な人なんて人もいるでしょ
う。どちらを信じるべきかというと、実際に言葉を聞いた医者の判断
の方が信頼性があると思うのです。
それでも別の医者にいけば、うつ病だと診断してくれる所もあると思
いますが(そりゃ数分~十数分程度の判定なんて医者でも意見別れる
と思うのです)。
>栄養摂取のためドリンクやカロリーメイト等を飲食しているのですが、
>それは続けた方がいいですか?
どうなんでしょう。食べないとどうなりますか?(お腹すきますか?)
お腹好かないなら食べた方がいいんじゃないかと思いますが、お腹空く
ならただ単に食事の準備が面倒くさいんじゃ。。と感じてしまいますが。
No.2
- 回答日時:
あまり自分でうつではないか、とか考え込むことがよくないですよ。
でも、ご自分で気になるのであれば、精神科や心療内科にいくといいかもしれません。
話をきちんと聞いてくれるドクターに出会えればいいのですね。
基本、精神科医は症状をきいて薬を処方するだけです。診察時間5分程度の医師は多いです。
私は運良く、信頼できる先生に出会えたのでよかったですが、主治医のことで悩まれている方も多いみたいですね。
ほとんどの精神科医は、ネットなのでの意見はききませんよ。所詮、素人の言ってることと思いますから。
まだ、食事も摂っているようですし、読書をする気力もおありなので
うつ病まではいっていないと思いますよ。これといった病状もご質問内容からはあるようには思えませんでした。
軽度の抑うつ状態でしょうかね。。
栄養は摂ってくださいね。
因みに私は食欲ゼロです。何も食べず、普通に過ごせます。
3食食べていらっしゃるだけでも、とても羨ましいです。
あまり人の意見に振り回されないでくださいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 24歳女です。 幼少期の親からの暴力や交際相手からの暴力が引き金となったのか、高校生の時から不眠や精 4 2023/02/27 11:08
- うつ病 24歳女です。 幼少期の親からの暴力や交際相手からの暴力が引き金となったのか、高校生の時から不眠や精 3 2023/02/27 01:10
- その他(メンタルヘルス) 病院の検査について 2 2022/10/20 05:04
- 不安障害・適応障害・パニック障害 病気や検査、病院に極度の恐怖を感じてしまいます。 恐怖や不安で潰れそうですが、精神科に行くことも怖す 1 2022/06/15 19:31
- 不安障害・適応障害・パニック障害 3年通った病院では、3年間「うつ状態です様子を見ましょう。」と毎回先生がかわり不安になった為、他の病 2 2023/03/28 19:07
- うつ病 うつな旦那との接し方 30代新婚です。 先日結婚式を終えたばかりです。昨年末から仕事が忙しくストレス 7 2022/05/09 14:12
- その他(悩み相談・人生相談) 精神科に行った方がいいのか、 私は多分躁鬱の気があって、悩んでます。芸術関連の18歳学生です。躁状態 2 2022/09/19 21:42
- その他(悩み相談・人生相談) 心療内科、精神科の受診について 人生で初めて近くの精神科兼心療内科を予約しました。 中学高校と、メン 4 2023/02/20 01:45
- 転職 体調不良の中での転職について 現在、在職中ですが転職先が決まりました 今の職場は3年勤めていますが、 2 2022/06/05 19:05
- 食生活・栄養管理 高校2年生、女です。 現在、165cm、62kgです。 痩せたいのですが、ストレスを感じるとお菓子や 3 2022/04/13 17:36
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
足の裏が痛痒いです
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
17歳でメラノーマになる確率が...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
足(ふくらはぎも)に赤い斑点?...
-
左手が、痺れる
-
目の写真すみません、、今日目...
-
これは白血病のアザでしょうか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
足の裏が痛痒いです
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
おすすめ情報