Ｏ脚の質問

わたしは中２の陸上部です。
短距離と跳躍（走幅跳）をやっています。

わたしはＯ脚です。
膝がくっつかず、いつも指３本分くらい感覚が空いています。

短パンを履くときに気になる、ということももちろんなんですが、陸上部（特に足を使う競技）なので、タイムや記録に支障が出ないか心配です。

立っただけで膝がポキッと鳴ったりすることは、昔から普通にあったのですが、去年くらいからだと思うんですが、あぐらをかいた状態から体育座りなどに座り直すときに、右足の股関節がボキボキボキッっていって時々痛くなるときもあります。


それで質問なんですが、
(1)わたしのＯ脚ってどれくらいの症状なんでしょうか？
(2)走ったり跳んだり踏み切ったり、あまりしないほうがですか？
(3)記録やタイムに支障がでますか？
(4)病院や接骨院など行った方がいいですか？
(5)どうやったらＯ脚は治りますか？
　（毎日家でできる体操などありますか？）

たくさんすいません・・・

よろしくお願いしますm(_ _)m

No.1 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2011/09/18 18:12

こんばんは

5だけですが
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/4657770.html
回答4を試してみてください

この回答へのお礼

お礼が大分遅れてしまってごめんなさい＞＜
最近毎日やっていますが少しずつ筋肉が付いてきたような気がします！
これからも続けていくつもりです。
回答、ありがとうございました＾＾

お礼日時：2011/10/03 19:05