No.2
- 回答日時:
私はうつになりかけました、41です。
人生でとても辛い事がここ2.3年で重なってしまい、僕の人生もういいかって・・・思っていたほどです。
うつ病は必ず治りますよ。
私の場合は、禅の修行に取り組みました。
心が落ち着いて、「空を知って、世の為にもっともっと役に立ちたい」と思うようになりました。
今もこれからも、続けていこうと強く思っています。
そうすると、自分の事を見返れるようになるというか、とにかく安心できて、気づいた時にはうつのことを深く考えないようになっています。
これからも社会に対して頑張ろうという気持ちが強くなっています。
禅の修行に取り組まれてみてはどうですか?
本気で治したいと思うのであれば、心の安定は欠かせないと思います。
ご紹介しますよ。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
わたも、何度もまぶたの痙攣を経験しています。
疲れてくるとなります。このまぶたの痙攣は、眼精疲労からくるものです。おもにパソコンのやり過ぎから来ることが多いです。プラモデルのような細かい神経を使う趣味も眼精疲労を強くします。
参考URLに典型的な症状への回答があります。ご覧ください。
参考URL:http://hyounentei.blog32.fc2.com/blog-entry-319. …
特に、作業姿勢が前のめりで首を突き出した姿勢をしている場合に、眼精疲労に加えて、首のコリを引き起こしてしまい、全身の緊張がひどくなって、自律神経失調症の症状を呈します。
身体がだるくなり、夜が眠れず、イライラして、思考力が無くなります。こういうときに、まぶたの痙攣も現れるのです。
「うつ病持ちで 精神科に通っています」ということですが、私のの経験から、自律神経失調症をもって、うつ病と判断されてしまう例もありますので、あなたの場合も、ストレスから来る緊張過多が様々な症状の原因ではないかと思ってしまいます。
上記のブログでは、この辺の関係と対策をいろいろ書いていますので、参考にしてください。 お大事に。
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