No.2ベストアンサー
- 回答日時:
食事が少なすぎるので
筋肉もエネルギーがなくて燃えないのでしょうね
これでは痩せないですし健康的には落ちません
で、リバウンドしやすくなる
下手すると普通の食事にすると当然太ります
一生、その食事をするなら良いですけどね
No.3
- 回答日時:
こんにちは。
17歳では、まだ体がきちんと出来上がっていません。
体を作るために、きちんと食事を取らないといけません。
栄養バランスの取れた食事と適度な運動をする事を考えてください。
No.1
- 回答日時:
たんぱく質(お肉、お魚)、酵素(牛にゅう、納豆、チーズ)、海草、貝類、などはどこで取っているのでしょうか?たんぱく質が足りないと筋肉が出来ないので、これに運動をプラスしても脂肪が燃焼しないと思いますよ。
色いろとバランスが取れていないと痩せられないのです、、。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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