No.1ベストアンサー
- 回答日時:
水分を取るとどうしてもトイレが近くなるものですけれど、あまり極端だと体が水分を吸収できていないケースがあるそうです。
がぶがぶ飲むのではなく、口に含んでから、一呼吸置くような感じでゆっくりと飲む、
冷たく冷やしたものではなく、常温か少し冷たい程度で飲む、というのだと吸収しやすいそうです。
また、麦茶はカフェインを含みませんので多量に飲んでも問題のないお茶ですが、体を冷やす効果があります。
体を冷やせば、多少はトイレが近くなります。
余談ですが、100%麦茶ではなく、最近はやりのブレンドしたお茶の場合は、利尿作用があるものが含まれているケースが多いそうです。
この回答へのお礼
お礼日時:2012/08/14 18:31
ありがとうございます
なるべくカフェインは取らないようにしてるので
アイスティーやアイスコーヒーは控えています。
ゆっくり飲むようにします。
No.4
- 回答日時:
がぶがぶ飲まないで適量を飲む
一時間かけてコップ一杯飲むつもりで。
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