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No.2
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双極性障害の者です。
あくまで私の場合ですが、鬱の時、連絡取るのに、どれかと言われたらメールですかね。
人に会うのが怖いし、電話が鳴るのも怖い、喋るのも怖いんです。
メールも嫌なんですが、ちょっと気分がいい時に、返信しようかなと思う時があります。
相手に負担をかけない程度に、心配してるよって、時々メールしてはどうですか?
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