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No.7
- 回答日時:
事件が起きたとき、できるだけ早く「ま、いいや」と思うようにしてますね。
車に乗ってるといろいろなドライバーが居ますから、嫌なことは毎日のように起きます。
そんなときに「ま…そのうち事故るだろうさ」とか「スピード違反で捕まるぞ」とか思えば、他のことでやることがあるから忘れちゃいますよね。
その場でいろいろと追求しちゃうから、残っちゃうんです。
「私は知らない!」って決め込んじゃえば、記憶に残りずらいから、思い出さないで済みますね。
No.6
- 回答日時:
思い出さない、というのは無理です。
ですから、失敗や嫌なこと、嫌な人物を思い出してしまうときは、これは自分に対する戒めなのだと思っています。
「2度とこんな失敗をするな」とか、「こんな嫌な人間になってしまっていないか?」と、自分を見つめなおす機会だと考えるようにしています。
気持ちを切り替える、目をそむけるのではなく、いやなことを直視し乗り越えるのが重要と思います。
私は、いまだによく思い出すけれど、鼻で笑えるようになった出来事や人物も数多いです。
No.5
- 回答日時:
自分の中でその出来事に関してけじめがついていないから思い出すのだと思います。
だからこわくても向かい合って考えてみる。それが一番の解決法なのではないでしょうか。
だけどそれは最終目標です。今は向かいあえないのなら逃げてしまっても良いと思います。
私も過去に母親から虐待まがいの暴力を実家にいる間ずっと受けていました。思い出したくない過去です。だけど今この年になってやっとちょっとずつ過去と向き合っています。辛いですけど。
学生の頃はいじめもありました。それも思い出したくない過去のひとつですね。
過去を前向きなものに変えていけたら良いですね。過去があるから今はあります。どんな過去だとしても。
今は思い出したくないなら逃げちゃいましょう。よし!勝てる!って思ったときに立ち向かいましょう。
思い出さない秘訣は封印することです。その時間を私は一切なかったことにします(笑)
あと今や未来を見ることだと思います。過去を引きずっても何も得にはなりません。それだったら今や未来をよりよくするために必要なことを悩んだ方がずっと賢いと思います^^
途中きついことを言ったかも知れませんが無理はしないで下さいね。何事も少しずつで良いと思います。
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