No.1ベストアンサー
- 回答日時:
「片足立ちで60秒間キープ出来るか」だそうです。
>1つ目はイスに座り片足で立ち上がる。
>2つ目は片足で靴下をはく。
>3つ目は片足立ちで60秒間キープ出来るかで
>どれか1つでも出来ないと「サルコペニア肥満」の危険性がある。
http://datazoo.jp/tv/%E6%83%85%E5%A0%B1%E3%83%A9 …
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