No.4ベストアンサー
- 回答日時:
アメとガム駄目ですね・・・
それと、キャベツの千切りは何を付けて食べましたか?
ドレッシング系も、いくらノンオイルだとしても、かけ過ぎは駄目です。
低カロリーなものを食べるように気をつけてらっしゃいますが、代謝がきちんとできてないからでは痩せません。
バランスの良い食事と運動が一番です。
運動がしんどい場合は、強制的に摂した食事の油分を30パーセント体外に排出してくれるゼニカルや、オルリファストなどを利用してみてはどうですか?
ネットで検索すると、情報たくさん出てきますよ。
No.3
- 回答日時:
今度は、飴とガムをやめてみましょう。
コーヒーもいけません。甘味ぬきで。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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