「胸鎖乳突筋」のはりを取る方法

以前から「胸鎖乳突筋」という耳の後ろから鎖骨にかけての筋肉がはっております。その部分をストレッチすると余計硬くなり、ひどいときは耳鳴りやめまい、頭痛がします。

これまで整体やカイロプラクティックなど１０軒近くいきましたが変化が見られません。もちろん病院で検査はしてもらっています。

この筋肉の緊張を取る方法をご存知の方いらっしゃいませんでしょうか？

No.1 回答者： o120441222 回答日時： 2013/12/05 15:45

ストレッチのやり方はどのような物でしょう？たとえば右側であれば左に側屈したまま右回旋を行います。

マッサージの心得があればマッサージでも改善します。首なので枕も非常に重要でね（枕専門店は×）。

しかし正しいことでも正確に伝わっているかどうかは別問題です。BA取捨選択は自由ですが、見る方の医学の知識も非常に重要です。


お大事にどうぞ。