プロが教えるわが家の防犯対策術!

最近、茶道を始めたのですが、手の震えが気になって仕方ないです。
人に見られていると思うと余計に震えます。
手が震えているのを見られるのが嫌です。
でも、震えを止めようとするほど震えてしまうし…どうすればいいのでしょうか。

A 回答 (1件)

こんにちは



緊張で震えると思いますので
誰でもあることだと思いますよ
意識するともっと震えることも多いですので
慣れるしかないと思いますが

深呼吸や腹式呼吸を心がけてください
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この回答へのお礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ございません。
回答ありがとうございます。
参考になりました。

お礼日時:2014/04/25 07:57

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