"iherb"でオススメの海外性のプロテイン

私は胃腸が弱く、小食です。
ちなみに病院で診てもらった事もありますが、異常はありません。
私は男ですが、遅漏で精子がたまるスピードも遅いと感じています。

以上の事からタンパク質不足を補うため、
プロテインを摂取したいと考えています。
特に筋トレするつもりはありません。
毎日飲む訳ではありませんが、足りないと感じる日が多いので
そういった日に飲もうと思っています。

日本製のものは高いので、
有名な”iherb”を利用しようと思っています。
http://jp.iherb.com
“iherb”で買えるもので何かオススメのメーカーなどはありますか？
一様予算は１kg ¥3,000前後で考えてます。

日本でもビーレジェンド という商品がありますが、
http://item.rakuten.co.jp/realstyle4u/bld0001/#b …
日本でこの価格を実現出来るのは
何かあるんじゃないかと思ってるので購入する気はありません。
もちろん何もないかもしれませんが、あくまでも私の考えです。

もちろん海外性が安全とはいえませんが、
向こうの方が本場なので安くても納得出来ます。

プロテインに詳しい方、
オススメでコスパのいい商品、メーカーがあれば、教えて下さい。

No.2 回答者： mairox 回答日時： 2015/04/08 13:23

iherbでしたらオプチマムのゴールドスタンダードがオススメですよ。

国産のプロテインと言っても原材料は海外からの輸入ですし人工甘味料などの添加物が気にならないのであればビーレジェンド、バルクスポーツ、マックスロードなどでも良いと思います。

コスパで言えば540プロジェクトが最安ですのでとにかく価格が安く、味は気にならないと言うのであれば
540プロジェクトが良いと思います。

この回答へのお礼

ご回答頂きありがとうございました。
結局、ボディウイングと言うメーカーのものをamazonで購入しました。
１kgで2000円くらいです。

お礼日時：2015/05/02 18:15

No.1 ベストアンサー 回答者： Yusura 回答日時： 2015/04/04 08:55

えーすみません。

iHerbでプロテインを買ったことはないのですが…どなたの回答もないので…。
また私はどのメーカーが良いか？がわかりません。なので、iHerbについて。

iHerbはプロテインを買うのに向いていません。
特に、それなりに安くあげたいの優先度が高い場合はおすすめしません。
価格設定自体が高めなのに、プロテインは特に他のサイトに比べて割高ですし、送料も高いです。
たとえばOptimum Nutritionの100% ホエイプロテイン,ダブルリッチチョコレート, 5 ポンド (2,27 kg)、
Amazon.comや他のサイトで60ドルぐらいなのに
http://www.amazon.com/Optimum-Nutrition-Standard …
http://www.vitaminshoppe.com/p/optimum-nutrition …
iHerbだと8400円、さらに重量制送料。
http://jp.iherb.com/Optimum-Nutrition-100-Whey-G …
今円高ですけど、商品単価だけで千円以上違うことになりますよね。

プロテインの個人輸入は私はこちらのwikiを参考にしました。
10年ほど前のサイトなためか、情報はちょっと古いですが、まだ参考になる部分がたくさんあります。

おすすめショップについてのページ。
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1% …
こちらのページに「Muscle EliteでのWPC系最安プロテインランキング」があります。
2006年現在とのことで、ご参考程度に。

FAQはこちら。
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1% …

私は味の良さが最優先事項だったので、
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5% …


有名でよく利用されているメーカーはチャンピオンなんかだと思います。
が、どのメーカーにするにしても、プロテインの種類（ホエイかカゼインかソイか混合か）、
タンパク質含有量、アミノ酸の種類の順で目安にされると良いです。
種類が違うと吸収のされ方が違ったり、ソイだと女性ホルモン様の働きがするイソフラボンが含まれていたり、ということがあります。

ちなみにタンパク質は胃腸に負担、特に腎臓への負担が大きいので、
実際に食生活で摂取しているタンパク質を具体的な数字として把握した上で足されると良いと思います。
成人男性だとタンパク質の一日の摂取所要量は65～70gです。
なんとなく「不足していると思うから」では、実際には不足していない可能性もあるわけで、
特に筋トレをしないのなら必要ないわけですから悪影響にもなりかねません。
なおフィットネスの世界では、タンパク質は一回の食事で30～40ｇ程度に留めておいたほうがいいという話があります。
必要量以上とっても脂肪に変わるだけということです。

この回答へのお礼

ご回答頂きありがとうございました。

プロテインはiherbって安くないんですね。
いろいろ自分でも調べてみたのですが、
５４０プロジェクトってどうなんでしょう？
http://540.shop-pro.jp
かなり安くて有名のようですが、
無添加ですし、個人的には味は気にしないので品質的には悪くなさそうなのですが、
回答者様はどう思われますか？

＞ちなみにタンパク質は胃腸に負担、特に腎臓への負担が大きいので、
実際に食生活で摂取しているタンパク質を具体的な数字として把握した上で足されると良いと思います。

タンパク質は計算したところ不足してました。
胃や肝臓への負担はプロテインだから悪いとう事ではなくて、
普通に食事でとっても負担は同じようにかかりますよね？

お礼日時：2015/04/08 00:45