添付画像の通り、肌荒れが治りません。
もうかれこれ15年はこんな感じです。
化粧をしはじめてから荒れてしまいました。
・角質培養を5年
・シャンプーも4日に1回なるべく顔にかけないように
・ここ2ヶ月くらいオーガニックの化粧水・乳液のみ
・もちろん何年も化粧をしていません。(結婚式とかは別ですが)
・顔になるべく触らないよう気をつけています。(無意識にかいてしまうこともあるのですが…)
・殆ど自炊、油物は何ヶ月かに1回食べるかどうか
・甘いものは好きですが、毎日ではありません。
・青汁を毎日飲んでいます。
・お通じはいいほうです。
・運動は子供と公園に毎日行く程度
自分ではできうることをしているのに、5年前に撮った写真とほぼ変わらない肌を見て、もう治らないのかな、と悲しい気分になってしまいました。
こんな肌荒れだったのに、治った方いますか?
何かアドバイスいただけると嬉しいです…
A 回答 (2件)
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No.4
- 回答日時:
こんばんは。
腸の健康状態があまりよくないのかもしれません。
肉、魚、卵、あと脂肪を摂取していますか?
糖質を押さえれば脂肪は太る方ではなくきれいな細胞を作ってくれます。
青汁には残念ながら体を作る栄養素は少ないです。
体はタンパク質と脂肪でつくられます。その他は補助の栄養素です。
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