（自分の）マインド（エゴ）を手放すには どうすればよいか。

瞑想していてもマインドを手放してない！と師に言われます。

たしかに、頭で考えているようです。

どうすれば手放せますか？
「手放す」って考えていたらそれって思考ですよね・・・

手放せた方からのみ、また、質問の回答以外の主旨に合わない無意味なご意見は不要です。

ま　考えて出来ることではないことは承知の上で・・・

No.1 ベストアンサー 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2016/03/29 18:35

自己解放しかない。

この意味わからなければ瞑想は無駄です。

この回答へのお礼

貴重なご意見ありがとうございます。

お礼日時：2016/03/29 19:02