簡単に作れる主食ありますか？

簡単に作れる主食ありますか？

No.8 回答者： 横浜lover 回答日時： 2016/06/29 14:01

炊き込みごはん！

炊き込みごはんのもとを使えば簡単にできますよ。

No.7 回答者： 雲黒齋 回答日時： 2016/06/29 12:25

ゴハンと納豆。

パンにはレトルトシチュー。

No.6 回答者： moon-and-star 回答日時： 2016/06/29 11:07

主食とはご飯、パンなどを指します。

https://www.y-koseiren.jp/health_support/d_colum …
　　　
従って「簡単に作れる」･･･うどんを茹でる、食パンなら買ってくるだけ、ご飯なら電気炊飯器にお米と水を入れてスイッチオン

No.5 回答者： gugutto3 回答日時： 2016/06/29 10:53

焼き魚

　焼くだけ、あとはご飯があればいい

No.4 回答者： mapascal 回答日時： 2016/06/29 10:53

パスタ（ソースは市販品）

No.3 回答者： そるしえ 回答日時： 2016/06/29 10:45

うどんなら、小麦粉と塩があれば。

No.2 回答者： 咲久 回答日時： 2016/06/29 10:44

丼系のメニューはどうでしょう？

ご飯とおかずが一緒でボリュームがあり洗い物も楽です。

冷蔵庫の卵と玉ねぎがあれば　甘辛く煮て卵丼ができますよ。
（玉ねぎはくし形に切る　湯少量を沸かし玉ねぎを加え、顆粒だし　砂糖　醤油で味付けし　味が浸みたら　溶き卵を加える）
鶏肉を加えたら親子丼ですよね
人参やかまぼこ・豆腐（麩でも良い）を加えたらボリュームが出で栄養価が増します。
がっつり行きたいなら　総菜コーナーでトンカツを買って載せてもいいと思います。

No.1 回答者： bagus3 回答日時： 2016/06/29 10:39

オートミールを始めとする各種シリアル

http://julia2015.hatenablog.com/entry/2015/10/22 …