A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
グリーンスムージーを試してみてはどうでしょう。
ただし、吸収効率のため、乳製品やでんぷん質とはいっしょにとらないでください。
詳しくは『グリーンスムージーをはじめよう』仲里 園子 (著), 山口 蝶子 (著) をご参考になさってください。
私は2週間くらいで便秘が解消し、腸の調子が整ったせいなのか、
一か月くらいで一回全身の皮がボロボロむけて新しくなりました。
それから、カフェインを控えてください。
カフェインは利尿作用があるので、便に行くはずの水分まで排泄してしまい、便秘になるそうです。
飲むならカフェインレスの麦茶などがよいです。
(医師が言っていました)
No.2
- 回答日時:
食物繊維を多く摂ることですね。
野菜が有効ですが、簡単で確実なのは、食物繊維そのものであるデキストリンを摂る方法もあります。アマゾンで2kgが3500円くらいで売ってます。食前に摂るとダイエットにも効果があります。https://www.amazon.co.jp/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%8 …
No.1
- 回答日時:
以前、TVでやってたんですが、
酷い便秘の方のほとんどが、腸がほとんど動いていないのが原因でした。
だから、便を動かす事ができないみたいで…。
腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)という運動と
水分補給が大事だそうです。
お試しください。
↓
http://izakazoku.com/health/6664/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
-
フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
あなたが普段思っている「これまだ誰も言ってなかったけど共感されるだろうな」というあるあるを教えてください
-
映画のエンドロール観る派?観ない派?
映画が終わった後、すぐに席を立って帰る方もちらほら見かけます。皆さんはエンドロールの最後まで観ていきますか?
-
海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
帰国して1番食べたくなるもの、食べたくなるだろうなと思うもの、皆さんはありますか?
-
天使と悪魔選手権
悪魔がこんなささやきをしていたら、天使のあなたはなんと言って止めますか?
-
酷すぎる便秘について。 かなり酷い便秘で困ってます。。高校生です。 下剤または座薬をしないと軽く1、
呼吸器・消化器・循環器の病気
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ここ最近身体の下半身のお腹の...
-
健康診断の検便 何日前から取っ...
-
右の脇腹の違和感、つっぱり感
-
お尻?が鳴ります…
-
外食後にお腹が張って苦しいです
-
便秘に効くサプリを探していま...
-
最近ビックリするほどお腹にガ...
-
カップラーメンやカップ焼きそ...
-
大便の太さが異常です
-
おなかが膨れてパンパンに張っ...
-
便秘薬
-
自分でお腹を鳴らせる人、いま...
-
ものすごい便秘症で、下剤を飲...
-
便秘で
-
便秘気味。。みなさんは便秘気...
-
センナと下剤の違いは?
-
お腹ににガスが溜まって&便秘...
-
ひどい便秘です。どうしたら改...
-
慢性腸炎の時の食べ物は?
-
生理中 お腹がギュルギュルポ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
健康診断の検便 何日前から取っ...
-
お尻?が鳴ります…
-
ここ最近身体の下半身のお腹の...
-
カップラーメンやカップ焼きそ...
-
大便の太さが異常です
-
食べた量と出る量
-
お腹に力が入らず整形外科を受...
-
右の脇腹の違和感、つっぱり感
-
生理前の便秘
-
腸がポコポコ動く?
-
気分を害されたらごめんなさい ...
-
クエン酸を飲んでガス(屁)が...
-
へそあたりのお腹が張ってる気...
-
早急です。 便秘で、仕事休まれ...
-
ひどい便秘で何をやっても効果...
-
おへその横が痛い
-
中学生の娘が便秘に悩み、浣腸(...
-
一ヶ月以上、まったく便が出な...
-
[写真あり]生理前ののお腹の膨らみ
-
市販のキムチの素は、発酵食品...
おすすめ情報