痩せたって誰もがわかるのはどのくらい痩せますか？

痩せたって誰もがわかるのはどのくらい痩せますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： MIXD-S 回答日時： 2017/02/23 09:05

体脂肪とかもそうですけど誰でも分かるならボディメイクも必要なので筋トレもしてサイズダウンだと思います。

あと浮腫をリンパマッサージで取ったり。
体重だけで言うなら50kg→45kg、70kg→60kg、100kg→70kgとその人のスタートの体重にもよりますが肥満度で分けるとわかりやすいかも。

体脂肪と筋肉の値で視覚的な体型は変わるのでこの画像だと分かりやすいかなと思います。