不安障害の人は、「自分は不安障害」と意識するか、「自分は不安障害」と意識しないか、どっちの方が、不安

不安障害の人は、「自分は不安障害」と意識するか、「自分は不安障害」と意識しないか、どっちの方が、不安障害が改善しますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： Frau_Lein 回答日時： 2017/05/01 10:26

不安障害では、物事に対して否定的な考え方によるところが大きいのです。

つまり、考え方を変えることにより不安障害は回復します。
故に、ご質問者様が「病気のせい」と意識している場合は一般的に回復が早いです。

No.2 回答者： r32best 回答日時： 2017/05/02 13:43

「自分は不安障害だが、ここまでできる」という考え方で暮らしていけば、自然と自分自身に自信を持てるようになり、病気であることを忘れるようになることもありますよ。