助けてください。摂食障害です… 自分は今18になりますが、10年くらい前から体型を気にするようになり

助けてください。摂食障害です…
自分は今18になりますが、10年くらい前から体型を気にするようになり始め、自分は痩せてることがステータスで、痩せてないとだめだと思い込んで生活してきました。
万年ダイエッターです。
高校に入ってからというもの、中学まで維持できていた体重（155センチで44キロ）が維持できなくなり、いつも痩せなきゃと言いながら、日頃のストレスでコンビニ通いや毎晩のスイーツがやめられなくなりました。
その結果体重は52キロになってしまい、一度頑張って48までは落とせたのですが、目標まであと3キロほどというところでリバウンドしてしい50キロを超えています…
周りから見たら健康的なくらいかもしれませんが、甘いものが食べられるならご飯なんていらないと考えてしまうし、1番辛いのは食べ過ぎた後に必ず自己嫌悪に襲われて、吐きたい死にたいっていつも考えてしまうことです。
ひどい時は太った自分を見られるのが嫌過ぎて学校にも行けなくなってしまいます…（ ; ; ）制服も入らずいつもこっそり開けている時もあり、ほんとに毎日生きた心地がしないです。
痩せることがステータスなのに、痩せられません。
あと体重を5キロほど落として楽になりたいのですがどうしても無理でしょうか…泣

No.3 ベストアンサー 回答者： ナナオ 回答日時： 2017/06/18 22:08

思春期は体型が気になる頃です。

身長155cmで44kgは痩せすぎです。
摂食障害が心配です。

52kgになるのは脂肪のせいです。
筋肉をつけるようにしてください。
脂肪細胞は減らすことはできませんが 縮めることはできます。

寝る3時間前は なにも食べないようにしてください。
暖かい飲み物をとって メールもやめて 静かな場所と
リラックスした状態で就寝してください。

『痩せる薬』にはくれぐれも手を出さないことです。

豆類 温野菜 油を抜いた肉を食べて
ジャンクフードをやめれば 2kgは簡単に落ちます。

ゴム製のスカートは胴体を太らせるだけです
通学は歩きですか？ 歩く時はお腹を引き締めて 背筋を伸ばし 颯爽と歩いてください。

日々の積み重ねで 改善されます。 諦めるには早すぎます。

中肉中背が 理想的です。

まだまだ間に合います。

No.4 回答者： Kopiruaku 回答日時： 2017/06/19 00:16

お金を持たなきゃ良いのでは？

No.2 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/06/18 21:39

結局痩せれないのよ。

医者にいきなさい。
ここに助けを求めても意味はない。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/06/18 21:33

3年生？

大学に入ったら、ガチで活動する運動部に入っては？
あっという間に痩せると思いますよ。