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onosuke

足の付け根の痛みに良いストレッチありますか?

mikalilys

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>ある日、歩きすぎると、痛めた逆足である右の膝だけが痛くなる…

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スタミナ源としての肉

utayomi_2011

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個人的には、量が食えて(肉の中では)腹にたまりにくい鳥肉が良…

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歩く・歪み

changego

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整骨院に行くにしても、普段の姿勢改善をちゃんと教えてくれると…

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体幹の鍛え方

hasemako

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個人的な経験の追記です。 私自身、フォーム改善後に走り込み…

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体重・体脂肪率は変わらないのに、顔周りが・・・

Maart

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運動不足じゃないですか? # (多分)同年代の立場から 個…

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水泳を長らくやっていますが、なかなか長い距離を泳げ

ore100

  • 回答数(8)

解決

楽に泳ぐには、「泳がずに浮く」意識が重要です。浮くことが身に…

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10km早く走る練習方法教えてください。

sumomomomomo27

  • 回答数(2)

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Adidas miCoachの練習メニューはどうですか? h…

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体幹の鍛え方

hasemako

  • 回答数(4)

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foot brainのこの動画はご存知ですか? http:/…

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股割りについて質問します。

taclaw4

  • 回答数(3)

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外力で伸ばす意識が強すぎるのでは? 発想の転換をしてみません…

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ウォーキングか水中ウォーキングか

wintomo

  • 回答数(7)

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単純なダイエット効果、普通に歩いたときのカロリー消費を考える…

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