中年太りの予防・対策について

Maart

• 2014/03/05 02:39
• 回答数(5)

最近、私は活動量計を使い1日全体の運動量(=運動カロリー消費…

回答日時：2014/03/29 08:59

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足がどうしても太いまま

kittylovelove

• 2014/03/27 00:31
• 回答数(4)

>・運動するとすぐにこむらがえりする >・筋肉痛がすぐにくる…

回答日時：2014/03/29 08:32

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競泳の飛び込み練習方法を教えて下さい

stst091

• 2014/03/25 15:51
• 回答数(1)

1.練習方法:跳ばない飛び込み ・プールサイドからコースへの…

回答日時：2014/03/26 23:07

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膝が痛い時。安静にする？トレーニングする？

circlekaz

• 2014/02/25 14:54
• 回答数(2)

私の場合、まずは、ストレッチやマッサージで 腰から下の筋肉全…

回答日時：2014/03/23 04:27

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中学生のランニングの練習について

Falcon091

• 2014/03/15 20:24
• 回答数(3)

質問の意図からは外れてしまいますが、 走れない日は筋トレで筋…

回答日時：2014/03/22 10:45

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水泳のメニュー

ndhcheer

• 2014/03/20 02:27
• 回答数(3)

ダイエットだけを考えるなら、 運動強度×時間 が 唯一…

回答日時：2014/03/21 02:35

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踵とふくらはぎの神経について詳しい方お願いします。

miponpon12345

• 2014/03/14 20:30
• 回答数(1)

詳しい人ではないのですが… バレエの爪先立ち(ポワント)は…

回答日時：2014/03/16 16:42

1. 0

ランニングにおける肩の動かし方

geneharris

• 2014/02/27 23:34
• 回答数(1)

お住まいの近くにAsicsの直営店はありませんか？ 私自身…

回答日時：2014/03/14 02:33

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ウォーキング

kurenaru

• 2014/03/12 14:16
• 回答数(4)

この前、1日に18600歩を歩いて1378kcalでした。 …

回答日時：2014/03/13 23:51

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スクワット　膝の向き

083911

• 2014/03/12 11:55
• 回答数(3)

1.椅子に座って、動きを練習する時は、膝はまっすぐになりませ…

回答日時：2014/03/13 18:06

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