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Maki.2

ダイエットマイナス10キロ。

ちょこんちょこ

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ストレッチを試してください。ゆったりした音楽を聴きながら、ど…

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ダイエットに毎日1時間ジョギングしてるんだけど 暇なんだよねー なんか楽しくジョギングできんもんかね

ジャスミ

  • 回答数(4)

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GPS、心拍計付きのウォッチを買って、それを見ながら走る。速…

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ランニングシューズが滑らないようにするには?

なみみ

  • 回答数(1)

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ランニングシューズは、外でまっすぐ走る時に向いています。体育…

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30代男性です。 去年の夏にジョギングをはじめました。 はじめは5分とかでしたが1ヶ月半で30分ほど

ともともとも。

  • 回答数(3)

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振動というのは、着地時に痛いということでしょうね? 着地衝撃…

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僕は、300メートル走を10分か、9分切りたいです 今12分40です タイムを早くする、走るコツとか

もりぽん

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今、12分40秒の人が、10分を切るのは相当難しいと思います…

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現在、筋トレを1日やって、2日開けてまた1日やるようにしてるのですが、どこも筋肉痛にならなかった場合

ラッキ。

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筋トレの強度が低いのだと思います。もう少し強度を上げましょう…

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いま、鬱状態です。 ウォーキングをすると改善されますか?

tnk2525

  • 回答数(6)

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単調なリズムの繰り返しの運動が良いと思いますので、ウォーキン…

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どうしても陸上をしたいです。 高校生なんですが、学校の陸上部には理由あって絶対入れません。 市の、陸

lovemusicみゆき

  • 回答数(2)

ベストアンサー


すぐ近くにあるかどうか判りませんが、クラブチームというのもあ…

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テニス 肘痛 対策

yunji

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休むのが一番ですが・・・。 どうしてもやりたい時は、テーピン…

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体重が増えないことで悩んでいます。 中1の時は1回34kgから38kgに増えたのですが、それから3年

るるるるあ

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身長がわからないので何ともいえませんが、健康上の問題はないの…

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