回答履歴 - Maki.2さんのプロフィール

Maki.2

2017/12/28に登録

中学生です。今月末にマラソン大会があります。女子は2キロちょっと走ります。でも、私は運動が苦手で、

天麩羅

2018/05/04 20:35
回答数(8)

「短い距離を軽く走る」のを繰り返すことをお勧めします。最初は…

回答日時：2018/05/11 21:02

早く寝てしまって夜中の3時ごろに起きてしまいおなかがすいていたので170キロカロリーのドーナツを食べ

aiueo。。。

2018/05/11 03:59
回答数(10)

全く問題ないです。毎晩、1か月食べ続けたら、700gぐらい増…

回答日時：2018/05/11 20:46

2ヶ月で10キロ落としたいのですがどうしたらいいと思いますか？今ジムにも通っています。食制限も

ペットボトルル

2018/05/02 22:18
回答数(7)

無茶なことをすれば不可能ではありませんが、体重だけでなく、肌…

回答日時：2018/05/04 21:12

２0キロ落とすにはどうしたら？

maia.ki

2018/05/04 20:38
回答数(8)

理想的に出来て、月2キロ。一般的なら月1キロ。それ以上だとリ…

回答日時：2018/05/04 21:03

ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走っています。なん

ゆかかかゆか

2018/04/26 14:26
回答数(6)

少し、走るのを止めたら、走れなくなりますが、やり直せば、元に…

回答日時：2018/05/04 20:57

ランニングではなにも感じませんがダッシュすると太ももの前の筋肉が痛くてダッシュできません切れそうな

あーちゃん1224

2018/05/01 12:47
回答数(2)

筋肉は簡単に損傷を受けますので、知らないうちに肉離れを起こし…

回答日時：2018/05/04 20:38

子供の頃に「こんな風に親にしてもらったら今はこうなっていただろうな～」と思うことはありますか？

おしトピ編集部

2018/04/24 13:03
回答数(17)

「人の話を聞く」「本を読む」大切さを教わっていたら、自分の可…

回答日時：2018/05/04 20:32

駅伝部男子1年です❗ぼくは、陸上の1500mと、3000mも出ているんですけど、1500mの、ベスト

0303駅伝

2018/01/20 07:37
回答数(4)

心肺機能への効果については、ロングスプリントさんの回答の通り…

回答日時：2018/01/26 12:14

フルマラソンにはサブ3やサブ4という言葉がありますが、まさか最初からそのペースで42kmずっと走り続

あかさた奈良

2018/01/24 23:35
回答数(1)

大学入試とか、司法試験とかは、目標から逆算して考えることも有…

回答日時：2018/01/26 12:03

陸上長距離で大きく腕をふるためのトレーニングを教えてください❗

aiceb

2018/01/23 19:27
回答数(1)

何のために大きく振るのですか？　腕振りが小さいと指摘されてい…

回答日時：2018/01/26 11:43

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