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最速怪談選手権

Maki.2

2017/12/28に登録

ランニングのインターバルトレーニングのセット数について質問です。理想のセット数は何回ですか？例えば

あかさた奈良

2018/01/23 15:47
回答数(1)

インターバルトレーニングにもいろいろあります。代表的なのは、…

回答日時：2018/01/26 11:34

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ランニングをはじめました。初心者で体力がない30歳女です。なので最初は2キロからはじめました。 3ヶ

ゆかかかゆか

2018/01/19 18:24
回答数(4)

３０歳で、ランニングを始めたのはいいですね。是非、続けてくだ…

回答日時：2018/01/26 11:28

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この問題がどうしても解けません。教えていただきたいです！ 1分間の安静時呼吸により250mLの酸素を

2018/01/18 00:09
回答数(2)

「摂取された酸素の80%がCO2発生に寄与」という表現が、微…

回答日時：2018/01/18 18:41

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21歳男性です。今日病院で、身長を測りました。前回測った時は166.4センチで今回は167.1センチ

2018/01/16 19:36
回答数(6)

1日の内でも測る時間帯によって1㎝以上変わります。朝が一番高…

回答日時：2018/01/18 18:33

1

いつ測っても脈拍が高めです。安静時でも高いときで100以上、低いときでも80以上あります。病院行って

2018/01/18 18:16
回答数(1)

病院に行くのでしたら、いろいろな時の脈を計ってみたらどうでし…

回答日時：2018/01/18 18:29

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3,4日前くらいからなのですが、左脚の太ももが床に脚をまっすぐ延ばして座るだけで、ストレッチをして

2018/01/06 21:49
回答数(4)

多分、腿の裏側（ハムストリングス）だと思うのですが・・・アス…

回答日時：2018/01/18 18:25

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体幹を鍛えたいのでトレーニングをしたいと思うのですが良いトレーニング方法ありますか？

2018/01/12 21:18
回答数(1)

ネット検索すれば、いくらでも出てきますが、注意していただきた…

回答日時：2018/01/18 18:19

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昨日駅伝があり、4キロぐらい走りました。今日は学校で、授業中座っているときに足を伸ばして太ももに力を

2018/01/15 22:26
回答数(3)

筋肉痛が翌日に出ることは普通ですが、何もしなくてもでるのです…

回答日時：2018/01/17 17:08

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あの両方の坐骨疲労骨折をしてるのですがクロストレーニングした方が日常生活しかしないより早く治ります

2018/01/15 21:08
回答数(1)

クロストレーニングが、疲労骨折の治癒に有効とは言えません。し…

回答日時：2018/01/17 17:01

1

中学生女子です！駅伝大会3日前なんですが、無理に走り込まない方がいいですか？あと、私は2km区間を走

2018/01/16 19:39
回答数(1)

今から走り込んでも走力はアップしません。体調を整えることが大…

回答日時：2018/01/17 16:39

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