高校生 疲れてるのに寝れない 最近期末テストが終わったのですが、すごく疲れてるのに夜ねれません。夜の

とまとーと

• 2024/07/06 09:47
• 回答数(4)

疲れと睡眠に直接の関係はありません。 食欲に例えると「大食い…

回答日時：2024/07/08 21:02

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朝の疲労かん軽減

linkshuu

• 2024/07/05 21:04
• 回答数(5)

原因は幾らでも思いつきますが、１番ありそうなのは睡眠不足によ…

回答日時：2024/07/08 20:58

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熟睡する方法

ffghdghbb

• 2024/07/05 07:38
• 回答数(6)

熟睡に入れるタイミングというのは、２４時間中で３０分ぐらいし…

回答日時：2024/07/08 20:49

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睡眠は涅槃です。眠ることによって生まれ変わっています。 こんなことさえ分かってない方が多いのでしょう

ノイマン7

• 2024/07/05 03:48
• 回答数(4)

ではトイレの時間は何です？

回答日時：2024/07/08 20:45

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お昼寝は良い？

496130721016

• 2024/07/02 07:52
• 回答数(7)

眠い時に寝るのが肉体の健康に良いです。 社会生活における他人…

回答日時：2024/07/05 00:39

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ルネスタ3mgはかなり強いですか？ 23歳が飲み続けると認知症や妊娠しにくなったりしますか？

ゆぬきつなゆ

• 2024/07/02 08:08
• 回答数(3)

ルネスタは非ベンゾジアゼピン系睡眠薬なので中くらいです。 …

回答日時：2024/07/05 00:31

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睡眠薬の、マイスリーとニトラゼパムを服用していましたが、寝付きは悪くありませんが、途中で起きます。マ

ki19631013

• 2024/07/02 13:14
• 回答数(4)

マイスリーは非ベンゾジアゼピン系睡眠薬であり、１０年前なら安…

回答日時：2024/07/05 00:28

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朝にはチョコラbbドリンクタイプを飲んだのですが、寝る前にグリナを飲んでも問題はないですか？

みみ10。

• 2024/07/03 21:37
• 回答数(2)

グリナの主成分のグリシンは、例えばコンビニのお米の艶出しにも…

回答日時：2024/07/05 00:21

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ベンゾジアゼピン系の薬を飲んでる日本人多いと思います。私も不眠症で何年も飲んでいるので依存形成されて

nonojob

• 2024/07/04 08:33
• 回答数(3)

「動く薬局」の活躍をお祈りするしかありませんね。

回答日時：2024/07/05 00:20

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40代ですが不眠症です。睡眠時間7時間は取りたいのですが、寝付き悪いか3時間位で中途覚醒してその後中

nonojob

• 2024/07/04 09:45
• 回答数(4)

メラトニンサプリのタイムリリースをお勧めします。 あるいは中…

回答日時：2024/07/05 00:06

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