寝たい

もんごん

• 2024/07/14 23:14
• 回答数(9)

メラトニンのサプリをお勧めします。

回答日時：2024/07/17 07:28

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睡眠障害で眠れないときの時間をどのように過ごせば不安にならないか悩んでいます。

スマイルさん999

• 2024/07/14 10:39
• 回答数(17)

寝たい時間と眠くなる時間がずれているという事でしたら、それは…

回答日時：2024/07/17 07:13

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不眠に悩まされていますか？

sezaling

• 2024/07/13 16:14
• 回答数(7)

日本人は３０％、他の先進国は１０％、先進国以外は２％、悩まさ…

回答日時：2024/07/17 06:40

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何時に寝てますか

GMagain

• 2024/07/14 06:15
• 回答数(16)

非２４時間睡眠覚醒症候群なので、固定の時間に寝ることができま…

回答日時：2024/07/17 06:35

1. 0

眠れない

hunashihunashi

• 2024/07/11 15:43
• 回答数(6)

良い薬というか良い組み合わせは、ベンゾジアゼピン系睡眠薬・非…

回答日時：2024/07/12 10:42

1. 0

最近、夜すぐ眠たくなるしめちゃくちゃ寝ちゃいます。 今までは大体7-8時間睡眠でしたが、最近は9-1

min1chan_14

• 2024/07/09 22:47
• 回答数(3)

今までが寝なすぎだったんだと思います。 長時間寝る事を体に染…

回答日時：2024/07/12 10:38

1. 0

学校に行く前日だけ眠れません。 金曜日土曜日はすぐ寝付けるしぐっすり眠れるんですけど、日曜日になって

田舎JK

• 2024/07/09 04:56
• 回答数(2)

ストレッチだけでは足りないと思います。 ランニング⇒ウォーキ…

回答日時：2024/07/12 10:37

1. 0

熟睡できません。 お酒は飲んでません。 夜12時に寝たら、2時くらいに目が覚め、まだ早いとまた寝たら

寝違えた

• 2024/07/08 21:26
• 回答数(7)

長時間睡眠に必要なのは疲労ではありません。 寝るタイミングが…

回答日時：2024/07/12 10:30

1. 0

睡眠障害と低身長って関係ありますか？ 147cmです。 姉は160cm、妹は12歳で153cmです。

2003ゆー

• 2024/07/08 14:09
• 回答数(4)

概日リズム睡眠障害ですね。 睡眠リズム治療薬のロゼレム・ベル…

回答日時：2024/07/08 21:13

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昼寝する

ともこん

• 2024/07/07 16:21
• 回答数(6)

夜の本睡眠に悪影響を与えないなら、丁度良いです。 ちなみに…

回答日時：2024/07/08 21:06

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