過眠でしょうか？それともその他睡眠障害でしょうか？ ある日の夜、仕事が終わった後に、車で自宅から数キ

ちぇんさん.

• 2023/07/07 09:12
• 回答数(4)

睡眠不足です。睡眠時間を増やしましょう。

回答日時：2023/07/07 15:12

1. 0

最近結婚したばかりなのですが、夫のいびきがあまりにもうるさいので、夜眠れずに困ってます。 和室に布団

vyninxecuni

• 2023/07/04 01:49
• 回答数(8)

鼻チューブのナステントを突っ込みましょう。

回答日時：2023/07/04 13:59

1. 0

興奮して眠れない時

edwinx

• 2023/07/03 22:10
• 回答数(5)

運動量の段階的低下。 ランニング⇒ウォーキング⇒ストレッチ⇒…

回答日時：2023/07/04 13:58

1. 0

高三女子です。10時間一度も起きる事なく トイレを我慢して眠りについても、途中で起きるなんてことはあ

KOKOK___

• 2023/07/04 11:58
• 回答数(6)

音で起きられるのは浅いタイミングだけです。 「病院行った方が…

回答日時：2023/07/04 13:53

1. 0

起きれない悩みについて。 私は何回アラームを鳴らしても本当に起きたい時間に起きれなくてギリギリになっ

あはまさま

• 2023/07/03 00:07
• 回答数(4)

起きたい時間に起きるには、体内時計の管理が大事です。 メラト…

回答日時：2023/07/04 13:49

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睡眠薬を使わずに寝る方法は？

sironabisu

• 2023/07/02 18:23
• 回答数(6)

睡眠日誌を付けて２４時間サイクルの睡魔を把握しましょう。

回答日時：2023/07/02 19:46

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眠剤呑んでもなかなか寝ずけないですか

犬23

• 2023/06/29 16:47
• 回答数(5)

人はいつでも眠れる訳では無いので、自然な眠気に合わせて睡眠薬…

回答日時：2023/07/02 19:44

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寝なきゃいけないけど、寝れない

合点承知もぐ之助

• 2023/06/29 01:49
• 回答数(4)

寝付くにはタイミングが重要です。 ２４時間周期と１２時間周期…

回答日時：2023/07/02 19:43

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今 大学一年生です。 私はすごく長時間寝てしまいます。 休みの日の平均睡眠時間は13時間以上 ごくた

空に架かる橋

• 2023/06/27 14:53
• 回答数(2)

まず平日のアラームによって不眠症を再現し、睡眠不足による睡眠…

回答日時：2023/06/28 14:24

1. 0

精神科で貰う眠剤ですが、今、規定で2種類しか出せないのはわかっています。3種類処方すると、医師にペナ

よこえい

• 2023/06/28 12:16
• 回答数(4)

そもそもなぜそのような規定が設けられたかというと、患者に薬を…

回答日時：2023/06/28 14:21

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