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No.56
- 回答日時:

No.55
- 回答日時:
足の裏を よく揉んで
ほぐしてみ?
スジって 全部繋がってるから スネの骨の両脇を 押す
膝から 下ね
膝裏も 痛くない程度に
ぐりぐり (ひざ 曲げて)
ふくらはぎも よく揉んで
手のひらをグーにして
ふくらはぎの真ん中を
上下 させる
水分不足も 足がつるから
水を 飲んでね
お茶とか ジュースより
ただの 水だよ
ためしてみ?
こちとら 歳くってるからね
しょっちゅう ある
お父さん所で ラジオ体操
してたら 混じってやって…
散歩に 行かなくても
マッサージだけは
してね
血行がよくなるからね
(⃔ *`꒳´ * )⃕↝
おぱよー♫
なんかね、脚の前の方ってつるんだね(๑*д*๑)
ふくらはぎじゃなく
脚に力入れたらナヌー!こんなところがー!ってとこがつって
まぁ痛いのなんのって眠気も真っ青〜٩(๑>∀<๑)۶
運動量かもなぁ…
ラジオ体操してるね!
そだそだ

No.54
- 回答日時:
起きてるし笑笑
ん〜
分からないけど、
血流が滞ってる可能性とかあるかも?
寒かったり、貧血とかで血流悪いと筋肉の動きが悪くなったりするから、寒くなっても、ある程度カラダを動かさないといけないよね
でも、その前にちゃんと食べるんだよ。
食べてから、そしてカラダを動かせる。特に足の方は重要だから、
立ってから、
その場で、
上下しても少しは違うと思うよ。
とにかく頑丈なカラダにする事が大事だからね。
カラダも温めてね。
スネはゆっくりと伸ばしたりしてほぐしてみるといいかもよ。
急に伸ばしちゃうと、
吊っちゃうかもしれないからね。
うん(∗ˊᵕ`∗)あーびっくった
すねってつるんだね
温かいものたね♫
少量を分けてこなしてたよ٩(ˊᗜˋ*)و
もうだみらねもい…寝不足だあ

No.52
- 回答日時:
↑
当たり前なのかな?の、
大江戸なんか知〜らん!のです。笑 あーちゃうちゃうワンワン!
エド・シーランだったかな?笑
サビ部分しか今まで聴いたことが無くて、そのサビ自体あんま好きでなくスルーしてたんだけど、たまたまサビ前の途中の流れをどっかで聴いた時に、懐かしい感じのメロディだと思ったから、何となく一応貼ってみまちた。
聴いていると1つずつ、音が乗っかって行ってるのが、よく分かると思う。
このような技法を、1人で同時に何個もだしながら、そして唄も歌うといった器用な日本人もいるみたいだよね。
さすがに、
エド・シーランは聴いた事あるかぁ〜笑
オレ、
知ーラン
かったからぁ〜笑
え⁈
ソーラン節みたい?笑
ポン踊りかよ〜
ヤーレン ♪
ソーラン
しょーもねー♪
って言ってる?笑笑
毎回ザツやなぁ〜俺っちのって笑笑

No.51
- 回答日時:
https://youtu.be/StlMdNcvCJo
https://youtu.be/szjaHbjhauk
スカリちゃん
起きてる?笑
天ぷら美味しそだったね〜
見た目が、ウチの田舎の感じに似てたから、懐かしいと思いました。見て、芋は一発でお芋さんだと分かりました。笑
あ、
↑今回は、季節外れなレゲエ調。笑
一応、音楽の事を、
この投稿者さん、
聞いておられるので。笑
でも、ワンオクには、
敢えて触れません。笑
放置です。笑
そうそう、
ワンオクの
〜easy
って言ってたかと思うんだけど、
違ってた笑笑
〜ベイビー
〜クレー爺ぃ〜 ← クレイジーの事ね 笑
で、
the beginning
でしたぁ〜
↑
わっ!ワンオク触れてもたっ!笑笑
くれこっティの部屋のパクリのすかりっちぃの部屋をノージャンルで出したねん(笑)
あとどっかにだいきっちゃん♫がYouTubeで腕相撲してんのあったはず爆笑
だいきっちゃんに見して〜って言ってみて♫殆んど人が来てないかも(´▽`*)アハハ

No.47
- 回答日時:
かたちあるもの
浮雲
https://youtu.be/3b_8yTBxirg
泪月
https://youtu.be/oyln2NHVBE4
漆黒、十五夜
https://youtu.be/pBpCu59PC7w
コチは落ち着いた感じの方。
前に言ってた、
月のしづくんとか以外の。
なんか下の方って、
一青窈みたいな感じになるよね。
↑あれだけ、ワンオクが〜
って質問してるのにね〜笑
誰一人としてワンオクについて触れようとしてないところが、
ここの一番の、
醍醐味
なの
ドスッ!笑
あ、
今日アチで書いといた、
エルナンクレスポの90のやつがあってるか何かしら書いてみてん。
もしあってなかったら違うとこに行くかもしれんので笑笑
いつでも送って来てe+よっ!
あ、あと、
安全運転ねっ!
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おもしろかったぁ
あー腹筋つかれた
さっきたまたま流れてきて
うぁ…いい歌〜と思ったら8月に出たばかりの新曲みたい
鬼束ちひろって超~お初な
すかりっちぃでした✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
ジーン(•̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑ )ぅʓぅʓ
「ヒナギク」
風よ
煽り立てるがままに
私を迷子にさせないで
一縷に冷める夢かのように
楽園に火をつけて
愛は今も燃え続く
ヒナギク…
かっけーおじさま
よーめーしゅ置いてきた爆笑
かめたん!返事返ってきてるよ!٩( >ω< )و
間違って質問したって浜ちゃん
取り消し教えたけど
ワンカテ