一回も披露したことのない豆知識

おしえて

3ヶ月ぶりにジムでトレーナーと一緒にスクワットをしたら 翌朝から筋肉痛やら痛みが出ました 原因は何が

締切済

  • 質問者：桃子1011
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

3ヶ月ぶりにジムでトレーナーと一緒にスクワットをしたら
翌朝から筋肉痛やら痛みが出ました

原因は何が考えられますか!

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A 回答 (1件)

ムッ

No.1

  • 回答者： HONTE
  • 回答日時：

運動不足。

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    • 1
    • 件
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この回答へのお礼

お返事ありがとうございます
運動不足で
動かさなさすぎてカラダがびっくりしたんでしょうか?

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お礼日時：2022/10/06 09:11

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