
A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
私もダイエットきっかけになりましたよ。
食べ物=カロリーにしかみえませんでしたね。
やっぱり無理はいかんのですよ。
食べた後の罪悪感はすごくわかります。吐かないと太る恐怖もありましね。
でも、敢えて食べましょう!一日三食しっかり食べて、足りければおやつもOKです。食べることを制限すると余計に反動が大きいです。カロリー計算は放棄して下さい。
最初は多少太るけど、段々と気持ちが落ち着いてくれば食べる量も適正になって、体重も戻っていくはずですよ。私はこれで楽になりました。
ただ、私もそうですが、一度良くなっても、また何かの拍子に出る可能性は高いです。自分にそういう傾向があることがわかっていれば、セーブできることもあると思います。
とりあえず、今は横になって休んで下さい。
No.7
- 回答日時:
飛鳥さんすげぇ~!!黙ってすわればピタリと当たるって感じ、一言もダイエットなんて言ってないのに、さすが体験者・・・(^0^;脱帽です。
すみません彼女と同意です・・・落ち着いたら心療内科受診よろしくです☆
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