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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
クリームとかであればいいと思います
滑りを良くして肌への負担も減らしますので
No.1
- 回答日時:
オイルマッサージは滑りをよくするために使用し、肌に負担をかけないという効果があります。
オイルを使えば効果が得られるというものでもありませんし、特に痩るためならば、マッサージする前に運動することをおススメします。運動の後にマッサージね。
オイルやクリームを使うくらいならば、湯船で温まった後、石鹸でマッサージする方が手軽で長続きしますよ。でもマッサージだけで脚は痩せませんので、その点はご注意を。
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