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ハイペース スローペース
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痩せるジョギングはどっち？ハイペースorローペース
…最近ちょっとだけ太ってきたのでジョギングをちょこちょこするようになったのですが、効率よく脂肪を落とすにはハイペースかスローペース、どちらの方がよいのでしょうか？…
競馬ではスピードやスタミナが曖昧ですが、スピード持久力とトップスピードの持続力の違い...
…競馬ではスピードやスタミナが曖昧ですが、スピード持久力とトップスピードの持続力の違いについて前者はハイペースでも楽に追走できる能力で後者は筋骨隆々のマイラーが高い能力とい...…
最近ダイエットをはじめました。当方男性・身長180cm・68kgです。
…最近ダイエットをはじめました。当方男性・身長180cm・68kgです。 普段は仕事後ジムでトレッドミルを30分(ジムの規定により30分しか利用できない)筋トレ30分 を週4日しております。しかしな...…
NERDのRockstar
…rockstarって２通りあるじゃないですか。 スローペースヴァージョンと、調べたら、ハイペースのNivensClassicClubBlastereditヴァージョンの２通り。 この後者の方が入ってるCDを教えてくれません...…
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