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むずむず脚症候群 寝るまではなんともなかったのですが、いざ寝ようと布団に入ったら主に上...
…むずむず脚症候群 寝るまではなんともなかったのですが、いざ寝ようと布団に入ったら主に上半身がむずむずするというか体の内側がかゆい？というかで寝れなくて 調べてみたらむずむず...…
ゾルピデムをほぼ毎日服薬しています。
…入眠剤として服薬しています。少し前まではある程度間隔をあけ、次の日がつかれるような仕事の場合、夜早く寝られるように服薬する程度でした。 しかし、現在では次の日何もない日で...…
機内の中の過ごし方（約13時間）
… 来月アメリカまで観光で1人で、初めての長時間フライトをします。そこで機内でなにをして過ごしたらいいのか？ なにか良いアイデアお持ちの方いらっしゃたなら教えてください。 ...…
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