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の検索結果 (23件 21〜 23 件を表示)
太っているのに胸は小さい
…２０代です。MEGUMIは太ったことで胸がでかくなったとか言っていましたが、私はせっかく（？）太っているのに胸がないんです。 なのでそこまで太っているようにも見られないのですが。 ...…
筋肥大とストレッチポジション
…トレーニーの皆さんこんにちは。 私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。 そこで定番のベンチプレスですが 教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。 と...…
【筋トレ】肩に違和感があるときの種目選択
…こちらのサイトで度々アドバイスを頂いております、フリーウェイト初心者の20代男です。 トレーニングを始めてから約2ヶ月経過しましたが、 先週金曜日辺りから肩に違和感をおぼえた...…
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