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新型コロナウィルス感染症の拡大により、各地で緊急事態宣言が発出された。「外出自粛」、「3密回避」、「ソーシャルディスタンスの保持」などが感染防止に繋がるという報道が続き、不安や緊張から「コロナ鬱」になる人もいるようだ。「「教えて!goo」」にも「コロナが終息するまでずっと外出自粛は気が滅入りますよね」と投稿があった。このような先の見えない状況で、健康的なメンタルを保つ秘訣はあるだろうか。心理カウン・・・ 続きを読む  >>

心理カウンセラーに聞いた!外出自粛をしながら健康的なメンタルを保つには?
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